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洗冷水澡，到底強身還是傷身？(組圖)
2022-11-20

烈日炎炎，沒運動就一身汗，很多人喜歡直接打開水龍頭，沖個冷水澡。有人覺得洗冷水澡比熱水澡涼快，而且還能強身健體，提高免疫力；也有人說涼水洗澡會讓「寒氣入體」，反而更容易生病；甚至還有人說洗熱水澡或冷水澡都不是最好的，最好的方式是冷熱交替！那麼，沖涼水澡究竟會是強身還是傷身呢？如果...

中國成人血脂異常人數已超4億，勸你和身邊人，都要少吃2類食物(組圖)
2022-11-15

可能很多人都認為，在現代這個物質條件逐漸提高的社會，大吃大喝成為了多數人每餐的目標，以至于越來越多的人開始血脂異常，甚至部分人認為脂肪肝都是一件平常的事。從調查的最新數據顯示，截止到今年4月份國家心血管病中心的最新統計顯示，我國血脂異常人數已經超過了4億人，且患病率高達40%以上...

熱水泡腳是「養生」，還是「慢性自殺」？5種人或不宜經常泡腳(組圖)
2022-11-02

熱水泡腳，竟然泡出了癌變？胡老太是村裡有名的福氣老太太，她從小就被人夸命好，因為在她的左腳腳底長著一顆黑痣，家裡老人說，腳底黑痣是大富大貴的徵兆，胡老太對此深信不疑。雖然自己一輩子沒有大富大貴，但也算事業有成，兒孫滿堂。退休後，胡老太日子清閒，在好友的介紹下，喜歡上了足底按摩，每...

年齡過了70，沒得過這3種病，恭喜長壽可期，繼續做好4件長壽事(圖集)
2022-10-20

賓客歡聚，舉杯暢飲，王爺爺迎來了自己70歲生日。兒女們幾個月前就開始給他張羅壽宴，看著70歲仍神采奕奕的父親，兒女們認為這是福氣，王爺爺也是喜笑顏開，認為自己定能長命百歲。老話常說，70歲是人生的一道坎，有人這個年齡生病去世，也有人順利通過，走向長壽。70歲，究竟是福還是禍？一、...

魚油真的可以降血脂嗎，有心腦血管疾病，吃魚油管用嗎？(組圖)
2022-10-20

有位患高血壓的朋友跟華子說，他去藥店買降脂藥的時候，店員總是推薦他買魚油，說是也可以降血脂，而且副作用少，但他心存疑慮，魚油是個啥，吃了真的可以降血脂嗎？華子說，店員所說的魚油，通常指的是從金槍魚、鮭魚、沙丁魚等深海冷水魚的脂肪中提出的油脂，因為其中含有較多的OMEGA-3（&...

北大研究：中國人喝酒更容易致癌！有五種情況的人最好一滴也別喝(組圖)
2022-10-15

喝酒容易，量難把握！舉個簡單的例子，同事聚會或者是應酬的時候，免不了要喝酒，總是說要少喝少喝，但喝到興起的時候，會驚訝地發現，根本停不下來。喝酒不要貪杯，看似簡單的道理，其實要做好真的很難，對於一些長期飲酒者而言，喝酒不貪杯更難做到，這是因為時間長了，對酒精產生了依賴，一旦戒酒，...

吃花生能養生！研究發現：花生能讓血管更健康，怎麼吃才好？(組圖)
2022-10-08

家住深圳的常阿姨，最近在體檢中發現了甘油三酯異常，她看著體檢報告，都有點不敢相信。常阿姨是朋友眼中的養生達人，平常會聽一些健康養生直播課，然後購買各類養生食物。聽說吃花生好，就買來花生吃，每天都要吃一小碟，自我感覺血脂水平控制得不錯，卻沒成想體檢查出了血脂異常。醫生問診之後稱，常...

超市裡這種「奪命飲料」很多人愛喝，已有人猝死，你還不知道嗎(組圖)
2022-09-24

相信大家想要提神的時候，除了咖啡，還會選擇一些功能飲料，有些人喝了幾口都精神百倍，從此愛上了這種飲料，但你們知道這種飲料喝多了對身體也有危害嗎？《每日電郵報》報導，來自於英國的一名40歲男性，上夜班時突發心臟病而丟失生命。據了解，該男性每天上夜班時為能提神醒腦而喝功能飲料，死亡當...

權威雜誌：家裡換袋鹽，就能保護心血管！每年減少45萬人死亡(圖集)
2022-09-09

鹽是我們日常生活離不開的一種調味品，鹽文化起源於中國，古時候人們就以咸為五味之首，幾千年來，鹽在中國飲食文化中有著不可忽視的地位。但是隨著健康知識的普及，我們也知道吃鹽多容易引起血壓升高，這主要是因為鹽中的鈉元素，食鹽包括40%的鈉和60%的氯，攝入鈉鹽過多，血液中的鈉含量增多，...

男性憋尿竟然會帶來危害！看完你還敢憋尿嗎？(組圖)
2022-09-04

大多數人在生活中都經歷過這樣的一件事情，那就是憋尿，偶爾憋尿一次兩次並不會對身體造成太大的危害，但如果經常憋尿則會對身體造成不良的影響，尤其是男性，甚至會對生殖功能和性功能造成不良的影響。男性憋尿有哪些危害？1、尿路感染尿液是人體的代謝產物，從某種程度上說，排尿是一種排毒的現象，...