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10秒測出血液循環!醫師教你按3個點檢查血管堵塞了沒(圖)
2020-10-11

別以為中風是冬天的專利,其實氣溫時常飆高、室內外溫差大的夏天也是中風盛行的季節,如果血管彈性不夠好,很可能因溫差、或水分不足導致血流黏稠,進而出現問題。 血管供應全身組織、器官氣氧與養分,可說是最重要的系統;但隨著年紀慢慢老化...

日院長教你: 看手掌血管 找出血栓、心肌梗塞前兆!(圖)
2020-10-08

每當天氣變冷時,總是會傳出心血管疾病發作、猝死的案例,低溫讓血管收縮,一般女性也變得容易有手腳冰冷的問題,其實,只要看看自己的手掌,就能知道自身的身體狀況,避免以為只是虛寒而輕忽了腦梗塞、血栓徵兆! 神經與血管密度高容易判斷血...

每天吃20克堅果 能降低早逝風險!(圖)
2020-10-06

吃堅果的好處多多,不只能降低膽固醇、預防心血管疾病,也能抗氧化、抗發炎!包括杏仁、胡桃、腰果、花生等等。英國《每日郵報》更報導,科學家發現,每天吃20克的堅果,能降低五分之一的早逝風險。尤其是胡桃特別有助於預防癌症;花生能降低心血管...

吃巧克力心情好 保護心臟新發現!研究:每周吃逾一次 降低冠狀動脈栓塞風險(組圖)
2020-10-06

吃巧克力除了能令人心情愉悅,對於保護心臟的效果,更有突破新發現!近期國外有研究新發現,吃巧克力還能夠預防冠狀動脈栓塞的發生!原來是製造巧克力的可可豆中有一種成分,能夠改善血管內皮功能。每周適度攝取巧克力,有助於降低冠狀動脈栓塞風險。 ...

臨終前臥病長達10年 最大危險因子是它!4件事預防(圖)
2020-09-28

醫療技術不斷進步,你我的健康是否真的愈來愈有保障?台灣於2018年進入高齡社會,並且將於2026年進入超高齡社會,在大家面對自己年齡逐漸增長的情況下,專家建議40歲後就開始關注自己的身體健康,定期健康檢查,避免自己處於可能罹患代謝症...

年輕開始保養心臟 為中年腦力加分(圖)
2020-09-26

若希望自己40歲時有好的大腦,從20歲開始就要好好保健心臟。一份刊登在《神經內科(Neurology)》的最新研究顯示,自20歲起遵守美國心臟協會所提出「簡單7步驟生活指南(Life's Simple7 guidelines...

手一舉就知道 5徵兆看出血管健康!3類食物幫你清澈血液(圖)
2020-09-22

血管是身體裡重要的營養運輸管道,若是血管生病了,就會引起許多健康問題。從單純手腳冰冷,到中風、心肌梗塞等,都可能是血管不健康所導致,這些病也被稱為「血管肥胖症候群」。 由於症狀出現時,病情通常都已經相當嚴重,因此血管肥胖症候群...

「睡眠障礙」已成為兒童成長「絆腳石」 你的孩子睡好了嗎?(組圖)
2020-09-20

兒童的睡眠健康不容忽視,根據最近的大規模流行病學調查,我國約有70%左右的兒童青少年常年睡眠時間不夠充分! 「睡眠障礙」已成為兒童成長「絆腳石」,你的孩子睡好了嗎? 睡眠是人體生命的重要生理過程,人的一生中有1/3的時間要在睡眠...

金針菇防癌消脂 降34%胃癌風險!金針菇最棒煮法大公開(圖)
2020-09-13

金針菇健康好食材 菇類是大家耳熟能詳的健康食材,其中功效最顯著的就是金針菇。東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現,金針菇中的菇類甲殼素(菇抽出物)含量排名第一,食用一週以上,就能減少血液、內臟中多餘的脂肪,讓排便順暢。菇類甲...

1天1香蕉 心血管權威教你13招輕鬆降血壓(圖)
2020-09-11

天氣越來越冷,對於高血壓患者來說,是不得不小心提防的季節。氣溫降低,食慾增加,吃進肚裡的熱量增加,造成血液變得粘稠,提高罹患腦中風與心肌梗塞的風險,而這些 心血管 疾病都與高血壓息息相關。 高血壓大多是鹽分攝取過多...

日血管名醫:世界上最簡單的運動 5分鐘血管力up(組圖)
2020-09-10

✱當心清爽的晨間運動要了你的命...... 「從今天起,開始運動吧!」通常說這種話的人,多半會從晨間慢跑開始付諸實踐。在早晨清新的空氣中跑步,確實令人感到神清氣爽,但其實這對血管一點都不好。人體放鬆時,副交感神經的運作較為活絡...

紅紫蘇汁抗衰老 血管變年輕十年 瘦下14公斤(圖)
2020-09-03

紅紫蘇自古以來就被當作中藥使用,是有許多健康功效的藥草,而近來日本健康雜誌「壯快」介紹了使用紅紫蘇汁來瘦身的方法,實踐者靠著紫蘇汁成功瘦下14公斤,而引起了廣大的話題。日本少女團體早安少女組前團員保田圭也是紫蘇汁的愛好者,每天飲用既...

醫生忘了告訴你!漏掉這幾種體檢 可能耽誤大病(組圖)
2020-07-06

歲末年初,不少公司都把一份體檢套餐作為福利送給員工;家中,不少子女也催促父母做次體檢,圖個安心。 其實,很多疾病在前期都可能「潛伏」得很完美,讓人難以察覺。此時體檢能夠及早篩查出致病因子或功能異常,早發現、早診斷、早治療。 ...

習慣熬夜、補眠最傷心血管!哈佛研究:發病死亡風險翻倍(組圖)
2020-05-05

想幾點睡幾點睡,想自然醒就自然醒,應該是許多人夢寐以求的生活方式吧?但是這種自由是需要付出代價的。近期的《美國心臟病學會雜誌》(JACC)上,一項研究首次證實:睡眠時間不規律,5年內的心血管疾病風險翻倍! 睡眠狀態和心血管疾病的風險,...

金正恩生死成謎 北韓人恐慌拼命購物(圖)
2020-04-27

美國有線電視新聞網(CNN)日前驚爆,北韓領導人金正恩12日在接受心血管手術後命危,甚至有傳聞指出他已成植物人,引發國際社會高度關注。而金正恩的下落及健康狀況不明也讓北韓人民陷入恐慌,許多超市和商店接連出現搶購潮。 據《華盛頓...

降低心血管死亡風險15% 咖啡過不過濾差很多(圖)
2020-04-25

使用濾紙可以捕捉有害化學物質,濾過的黑咖啡反倒能降低死亡風險15%,幫助延年益壽。(photo by Pikrepo) 喝未經過濾的咖啡恐提升心血管風險?關於咖啡與健康的最新研究指出,咖啡中含有咖啡酚和卡威醇化學物質,這些物質...