午睡時間太長、頻率太高都需要警惕!午睡在世界範圍內都很普遍,但白天犯困卻可能是夜間睡眠不足或睡眠質量不高導致的,尤其是對老年人,睡不夠、睡不好就容易導致白天睏倦。值得警惕的是,午睡也可能反映出未確診疾病(如心衰)的隱蔽症狀,因為患者可能是因心衰引起疲勞,進...