諸葛亮在《誡子書》中寫道：非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。安靜的力量，會讓你逐步強大到可怕。心靜的力量就在於，能通過不斷的、有規律的、循序漸進的態勢不斷塑造自己的能量。如此，強化自己的心靈，強大自己的心氣。最終靜下來，做到常人做不到的事。心靜生智，亂中取靜心裡隨時能安靜下來，才能...

莊子說過：其耆欲深者，其天機淺。人這一生，總是被各種各樣的欲望影響、左右。然後，欲望越重，反而離天道越遠。現在的人總想著拼命抓取一些東西，哪怕那些東西本不屬於自己。但是，自己越是想要，過程就越容易亂節奏，甚至結果越來越累。凡事放鬆點，這不是說不要努力，而是讓自己別使蠻勁。如此，越...

作家亦舒曾說：做人凡事要靜：靜靜地來，靜靜地去，靜靜努力，靜靜收穫，切忌喧譁。靜得下心去做事，去成長的人，早晚能有所成。因為一個人只有靜得下心，才能真正做到一心一意，全心全意地做好自己的事。然後，才能把自己付出的心力和精力有所收穫，哪怕只是點滴的，可持之以恆，也能蛻變。所以，在平...

蘇洵曾說過一句話：處世之道，當先治心，泰山崩於前而色不變，麋鹿興於左而目不瞬。為人處世，總能襯托一個人的人品和能力，唯有內心足夠平靜而堅定的人，他們面對人生當中的高低起伏時，依然能穩住自己。然後，在現實當中，不斷地創造各種可能，也的確可以靠自己，一步步地成長，一次一次地收穫成功。...

人死後究竟是個什麼狀態呢？靈魂會活著嗎？會投胎轉世嗎？因為科學能夠解釋的事情只占5%，那就有95%的現象還無法了解，無法解釋，那人死後靈魂究竟存不存在就很難說。再說，即使靈魂存在，那個靈魂還是不是我也很難說。問題還不在這裡，無論我死後靈魂存不存在，那個靈魂還是不是我，它都是一個極其渺小的東西，就像一粒宇宙的微塵。在50億年之後，在地球熱寂之後，它存在與否有什麼關係呢？

人這一生，就是一個修心的過程。王陽明說：身之主宰便是心，心之所發便是意，意之本體便是知，意之所在便是物。人心是萬事萬物的主宰。生活中遇到的每一件事，都是一次對心的磨練。從浮躁到沉靜，從偏狹到寬闊，從乖張到和善。每一種經歷，都是在尋求與更好的自己相遇。每一次改變，都是在把你推向更強...

人到中年，我在無限關閉那扇叫做喧囂的門，又在無限打開另一扇門，那扇通向無限安靜的門。我無限渴望著，有那麼一天，有那麼一個屬於自己的安靜角落，安靜地看雲捲雲舒，安靜地賞花開花謝，不動聲色地老成一泓深流靜水。這個紅塵，越是進步，似乎離安靜越遠。紛擾世間，何以解憂，唯有心靜。人生最好的...

有科學家用了3年的時間，對近7百名百歲老人跟蹤研究。發現他們不易生病，健康長壽的秘密是：擁有一個好的心態。深以為然，元代醫學羅天益也說過：心亂則百病生，心靜則萬病息。內心混亂，欲望開始叢生，就容易招致病魔。而內心平靜，和悅之氣升起，就可以百病不侵。一種豁達開朗的性格，一種不愛較真...

我們都知道，人生是一場旅行，有風景，也有坎坷。有時候，我們會遇到一些困難和挫折，讓我們感到沮喪和失望。有時候，我們會遇到一些幸運和機遇，讓我們感到歡喜和滿足。但無論如何，我們都不能忘記一件事：心態決定一切。心態好，一切都好，上天自有安排。著名心理學家馬斯洛說：心態改變，態度跟著改...

心靜則身安，萬物靜觀皆自得。心是萬物的主宰。世間的萬事萬物的變化，都可能順應心境而改變。心境的改變也會影響著事情的發展走向。無事心能定，有事心能靜，是一個人最好的狀態。01無事心能定普通人與聖人之間的差距，就在日常定心的工夫上。工夫淺的人，哪怕閒來無事，也難以定下一顆心。總是由心...

2023年春天，在德國米爾海姆市的一間廚房裡，曾經是北京四大名廚之一的中國廚師羅子昭正對著一堆食材動腦筋。他在想如何能適應客人的具體情況，做出讓客人感到貼心的食物。

生活告訴我，想要擁有幸福，先要擁有好心態！日子再難，也要露出笑臉；生活再累，也要樂觀向前。心態好了，是風是雨都是生活；人生聚散都是緣分；成功失敗都是所得！生活告訴我，想要未來精彩，先要把握現在！昨天是過去，不多想；明天沒到來，不慌張。過好每一個眼前，珍惜每一個現在，才是我們最該做...

長久以來，我們的生活節奏太快了，每天要接受太多的信息，人心也隨之浮躁起來。或許這個不一樣的禁足，是讓我們停一停、歇一歇，讓我們學會如何靜下來。因為唯有心靜，人才定，人定了，事就成了。靜，是一種力量。一、身之靜，在於閒坐先捫心自問一下，能閒坐一個小時嗎？不玩手機，不打遊戲。我們已經...

靜，是一種品格；靜，是一種素養；靜，是一種境界。諸葛亮在《誡子書》中有言：非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。這是他一生的總結，也是他對兒子的要求。意思是，不把眼前的名利看淡，就不會有明確的志向，不能平靜地學習，就不能實現遠大的目標。人，需有志向和目標，否則就會渾渾噩噩虛度年華。在沒...