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吃飯太快招來疾病 (圖)

2025-08-19

中華傳統飲食文化歷來講究食宜緩些，正如唐代名醫孫思邈在《每日自詠歌》中寫道美食須熟嚼，即注重細嚼慢咽。隨著現代生活節奏的加快，國人的進食速度正在不自覺加快，拉響了一連串健康警報。復旦大學附屬中山醫院發表的一項研究發現，狼吞虎咽不僅會損傷口腔，還會擾亂肝臟代謝。日本藤田健康大學近期...

走路快和走路慢的人誰更長壽？二者或相差16年(圖)

2025-04-24

同樣是六十歲的兩個老人，走路的表現卻完全不同，雖然兩位都能走路，但是走路的速度卻完全不同，其中一位走路的速度特別慢，並不是他不想走快，而真的是心有餘而力不足，原來，這名老人先後罹患了高血壓、冠心病、2型糖尿病，半年前又中過一次風，毫不誇張地說，身體每況愈下，根本沒辦法快步走了。再...

馬上停止這樣吃飯脂肪肝風險增加81%(組圖)

2025-03-23

現如今，吃飯過快的人越來越多了!有些人是個人習慣，常常三口並作兩口地幹掉一頓飯;有些人是工作忙、時間緊張，於是吃起飯來風捲殘雲般;還有一些大胃王、吃播博主，快速吃飯如同乾飯機器是用來謀生……這些小編都能理解，但考慮到大家的健康，小編還是想說：快速進食是...

能夠「三快」的人脾氣不虛(圖)

2016-04-29

世界衛生組織判斷人健康與否，衰老與否，曾經推出過三大指標：「說得快，走得快，拉得快」。「說得快」就是語言的速度很快。這種人首先得是腦子清楚，思維靈敏的，要保證這一點，至少大腦的供血要充足。很多中風病人最初的症狀就是說不清楚話，或者卡在平時很熟悉的詞上...

8大原因讓你老的比別人快(圖)

2015-11-12

無論男女都希望自己的能青春永駐，但是多數人對於如何抗衰老並不是很了解，這是因為多數人對於衰老的原因不是很了解，下面為大家介紹8大原因讓你老的比別人快，供大家了解。 8大原因讓你老的比別人快整天愁眉苦臉，庸人自擾每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，...

想長壽要做到三慢四快給身體調整的時間（圖）

2015-08-11

什麼樣的人能長壽?我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，媒體也不斷報導出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鑑?從眾多長壽方法中篩選出以下幾種，只要堅持做到這「三慢四快」，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的事。「三慢」給身體調整的時間吃飯速度慢一點：...

又快又簡單又好吃的煎蛋餅做法大全！棒！

2015-07-20

雞蛋是一種無國界食材，哪個地方都有，用雞蛋做蛋餅也是再普通不過的吃法，但用料不同，煎出的滋味也就不同，小小一張蛋餅，千變萬化，各種滋味在其中。黃埔蛋主料：雞蛋(3個)、生粉(1大匙)、清水(2大匙)、蒜仁(蘸醬料)(2瓣)調料：鹽(1/4茶匙)、醬油(蘸醬...

我們老得太快，卻聰明得太遲！

2015-02-04

把錢省下來，等待退休後再去享受。結果退休後，因為年紀大，身體差，行動不方便，哪裡也去不成。錢存下來等養老，結果孩子長大了，要出國留學，要創業做生意，要花錢娶老婆，自己的退休金都被要走了。當自己有足夠的能力善待自己時，就立刻去做，老年人有時候是無法做中...

大家有沒有發現進入2000年以後，時間越過越快？

2015-02-02

大家有沒有感覺從2000年以後，時間越過越快?尤其是今年，我在家一天，一會就一小時，特別的快，有時候熬夜，一會就天亮了，大家有這感覺麼?也許時間正在加速(或說塌縮)。 NIST的時間測定師們稱，為調準以地球自轉速度為標準的地球時間和原子時鐘的時間，自1...