醫生,我年齡大了,去不了健身房,器械運動強度太大了,想去游泳,但又不會,有沒有更簡單的運動方法呢?當然有,那就是走路。走路,你是說平時走走路,就能達到鍛鍊身體的效果,醫生,你沒有騙我吧?當然沒有,不要小看走路,走路雖然屬於低強度運動,但只要堅持下來,每天能...
男性是家中的頂樑柱,是家庭經濟的主要來源,所以關注男性的健康變得尤其的重要,生活中男性的壓力往往也會比較大,工作壓力、經濟壓力、生活壓力等往往壓得男性是疲憊不堪,健康嚴重透支,不少男性在35歲左右的時候身體中就會慢慢出現各種疾病,這樣會給自己和家庭帶來很大...