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2022-10-17

2022-09-04
性價比」最高的3種運動分別是: 第一名:揮拍運動。包含網球、羽毛球,能降低47%全因死亡率的風險。 第二名:游泳,能降低28%全因死亡率的風險; 第三名:有氧運動,能降低27%全因死亡率的風險。