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深蹲除了有減肥瘦身的效果，還能收穫這5個好處，不妨堅持試試(圖集)

2023-05-23

在肌肉訓練中，深蹲是一種複合型的全身運動，可以鍛鍊到大腿和臀部，還能增加下半身的骨骼、肌腱和韌帶的強度。許多人都喜愛做深蹲這一姿勢，這個動作非常簡單，不用挑選場地，隨時隨地都可以做，並且還能通過深蹲達到減肥瘦身的效果；堅持每天做深蹲還會改善身體素質，那麼，每天做深蹲具體有哪些好處...

提肛運動好處多?每天提肛50次，堅持一段時間，身體能得到什麼?(組圖)

2021-11-18

提肛運動有許多好處，加之較為隱蔽，沒有什麼時間和場地約束，因而越來越受到人們的歡迎。無論男女，每天堅持做50次，都會對身體產生一些好處。每天提肛50次，堅持一段時間，身體能得到什麼好處？每天提肛50次，身體便秘或許會有所好轉。便秘通常情況下是一件比較難以啟...

提醒：男性出現4種奇怪跡象，或是前列腺已「生病」(組圖)

2021-06-17

小王今年18歲，平時最大的愛好就是喜歡看小書籍或電影，所以青春期的小王也和別的小朋友一樣，都想做一些青春期小孩子想做的事情，比如自給自足，有時甚至還出現上癮的趨勢。時間一長，小王發現自己出現了尿頻、尿道口紅腫、尿不盡等不適症狀，小王上網查詢了一下，網上說是...

人到中年為何功能衰退了

2014-09-28

隨著年齡的增加，身體機能逐步衰退，再加上生活和工作各方面的壓力影響，常常不能及時發現身體異常信號，導致了疾病的出現。其中，性功能衰退是男人們最在意，並且很羞於啟齒的問題。近年來性能力衰退的發病率一直在增加，該病一旦出現，不僅影響夫妻之間的感情，而且還給...

「男子不可百日無姜」姜可治性功能障礙

2008-09-01

中醫認為，姜是助陽之品，自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。現代臨床藥理學研究發現，姜具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛，同時興奮人體多個系統的功能，還能調節男性前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。因此，姜常被用於男性保健。鮮生薑：...