或許沒有人能做到隨時隨地保持著正向、快樂的心情,總是會有幾天情緒低落,稍微消沉、憂鬱,屬於正常現象。不過,若是持續了一段時間,在擔心確診憂鬱症之前,或許只是腦部的營養不足了!日本專家表示,只要多吃雞蛋,就可以補足腦部所需的營養。憂鬱好不了可能是大腦缺乏能量...
有六成高年收的人是晨型人調查顯示,晨型人的年收比夜貓族高。年收未滿四百萬圓的人之中,晨型人只占三成;年收達一千四百萬圓以上的人之中,晨型人就高達六成以上。隨著年收愈高,晨型人的比例也愈高。早起與年收或是工作績效之間,有以下六項關係。【1】早起會讓人有明確的...