眾所周知，枸杞同時具有食用價值和藥用價值，它的歷史相當悠久，早在2000多年前的詩經中，就有所記載。在現代，它依舊是藥食同源的名貴食材。《神農本草經》對枸杞有這樣的就記載：「久服輕身不老、耐寒暑」。枸杞確實是養生佳品，正如大眾所調侃的，當代人為了養生，不得...
生病了，吃點好吃的補補吧、看望術後病人得送點補品。在我們的觀念里，生了病，就是傷了元氣，需要補一補，到底這個補有沒有道理，是不是什麼病都需要補？大魚大肉就是補嗎？補補是個偽概念？中醫有個概念是正氣，這個正氣的盛衰與機體免疫力功能密切相關。一般一個人大病或者...
冬春交替，萬物復甦，也是感冒、流感等病毒肆虐的季節。最近有好多人問華子，在網上看到許多服用退燒藥物導致不良反應的報導，那麼在感冒發燒的時候，如何使用退燒藥才能保證安全？華子說，安全使用退燒藥，要掌握兩個關鍵點。第一，要掌握什麼時候服用退熱藥；第二，要選擇合...
1.螻蟻又到了一年端午節，我沒有回老家陪爸媽，回老家也就4個小時，而我從上班的公司，到燕郊的家，路上也花了4個小時。我住在燕郊，像大多數人一樣，我習慣了在快遞地址上寫上‌‌北京東燕郊‌‌。燕郊不屬於北京，屬於河北，因...
尿液作為反映身體健康的重要參考，在很多疾病的檢查中都會被使用。上周，有位讀者發來私信，表達了自己的疑惑。下午好，最近小便時，我總是聞到一股說不清楚的異味，而且尿液顏色很黃。請問是怎麼回事？體內出毛病了？還是吃了什麼東西？有沒有必要去醫院查一下？小便很黃有異...
常言道：「一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽」，這句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。雖然一年四季都可以吃枸杞，但不同季節有對應的不同吃法，不同的搭配也適合不同的病症，吃對了，效果才更好，吃錯了卻很傷身！ 枸杞這樣吃很傷身 枸...
