芬蘭赫爾辛基大學發表在《美國醫學會雜誌·網絡公開版》上的研究表明，中年時期從超重減至健康體重的人，未來幾十年的慢病風險最多可降低48%，死亡風險降低19%。此項大規模研究持續35年，參與者超過2.3萬人，年齡均在40歲以上。研究人員根據體重將他們分為四組：保持健康體...
小王今年25歲，畢業兩年，通過自己努力進了某知名企業，作為新人就得到領導的重用，負責開發公司新項目。為了完成任務，他每天工作超過14個小時，連續加班一個月，天天除了吃飯、睡覺就是工作，無運動、無社交。終於在入職三個月後，倒在了工作崗位上，搶救無效後，宣布死...
新年伊始，你是否已經為自己的健康飲食做規劃了呢？ 近日，《美國新聞與世界報導》公布了2018最佳飲食榜單。 專家從操作便捷、避免肥胖、營養均衡、預防慢病等角度，對全球40種流行的飲食進行了評估和排名。 結果顯示，得舒飲食和地中海飲食排名榜首，彈性素食、...
美食太多，運動太少，讓很多人不知不覺變成了大圓臉，身材也逐漸「圓潤」……雖然發胖也被稱作「發福」，但這並不算是種福氣，可能帶來多種健康問題。 這就為你揭開發福的偽善面具，找到真正的健康之道。 為啥人到中年易發福？ 工作後，尤其是人到中年，活動量大大減少...
「發福」也是一把殺豬刀 9種慢病因它而起(圖)
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