幾乎所有人都有這樣一個習慣：當身心疲憊，遇到鬱悶、想不通、解決不了的事時，我們會不由自主地嘆氣。尤其是入冬後，天人相應，陰冷晦暗的天氣，很容易讓人情緒低落、憂鬱焦慮、煩躁易怒、喜怒無常......不管是連連嘆氣，還是長吁一口，這些在平時看來再正常不過的事，甚至很多人根本沒注意到自...
正在開會，不方便上廁所，先憋會兒再說；忙得焦頭爛額，突然有了便意，忍著等手頭活忙完就去；為別人的一句話生氣，表面上不發作，心裡卻久久不能釋懷……生活中，我們經常遇到類似需要「憋著」的情況，相信很多人都是不得已而為之，但這裡要提醒你，當心憋出了病！看，以...
