英國心臟基金會近日發布的一份報告顯示,44%的成年人從來不鍛鍊,使得很多人的身體提前衰老。事實上,每個年齡段都有各自的健康達標線,不妨來看看專家的建議。 20歲:折返跑10次 折返跑是一個被廣泛接受的心血管健康測驗。可以用手機下載應用程式「Bleep ...
最近我發現很多所謂的「成年人」都有著5歲孩子的智商和情商。 好友A,這幾天剛搬家,請我們大家去他的房子裡做客,這時候一個「5歲小孩」用不大卻剛好能被所有人聽到的音量說了一句:還沒有原來那個好呢,地點又偏採光又不好。 我原來在國內的時候一個女同學,天天嚷...