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防疫新寵兒!台日最新研究「菊花茶能抗病」 不僅增強免疫力還能「主動消滅病菌(組圖)
2020-03-26

武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情的延燒全球,至今已經有32萬確診案例,無專門治療藥物使得人心惶惶,民眾除了戴口罩、勤洗手以外,也漸漸開始去瞭解要補充什麼營養才能增加免疫力,有了免疫力才能抵抗這波強烈的病毒! 根據《E...

5種食物可抗病 華人醫生最愛這樣吃(圖)
2019-03-27

酸面包含有乳酸桿菌,可以增強人體的免疫系統。圖為紐約市一間烘培坊販售的酸麵包。 番茄是維他命和其他營養素的最佳來源。 英文有句諺語說:「你吃什麼,就變成什麼」,中醫則勸人「藥補不如食補」;但華人醫師李威廉(Wil...

「超級食物」勝過補品 抗癌抗病增體能(圖)
2018-07-10

牛油果營養豐富,有助於提高好膽固醇的含量,改善血脂健康狀況。 我們身邊有一些常見的食物富含維生素、礦物質,抗癌物質等等,其養生功效並不亞於「補品」,這些超級健康食物,它們可以抗疾病、增體能。 12種超級健康食物 1、藜麥 藜麥原...

家家都能種的4種抗病植物
2018-04-12

栽種花草不僅能讓居室空氣清新,更有活力,有些甚至可以防病。美國《預防》雜誌近日就推薦了4種家家戶戶都能種的抗病植物,建議大家常動手栽培一些。 1。大蒜。大蒜能抗擊細菌和真菌,減少炎症,經常吃大蒜還有助於防治感冒。 種植指南:大蒜一年...

99%的人都不知道的三大降壓 抗病水果
2018-02-04

如果你在為不知道吃哪些水果而發愁,那就來聽聽著名醫學保健專家的推薦。 蘋果降壓、抗癌、養護血管 蘋果是全方位的健康水果,因為蘋果的營養很豐富,很齊全,還有些很有特色的: 1.整腸道 蘋果富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動、淨化腸道,預防便...

5種常見蘑菇的獨特功效
2018-01-14

蘑菇的種類有很多,不同種類的蘑菇具有不同的功效。你喜歡吃哪種蘑菇呢?在選擇蘑菇時不僅僅要根據口感還應該要根據蘑菇的營養,下面為大家介紹一下5種常見蘑菇的獨特功效是什麼吧。 蘑菇的好處 美味。蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六種味道——...

原來幾十年都吃錯了 梨要養生抗病 這樣吃才有效(組圖)
2017-05-31

梨解毒瘡治燥疾,養生抗病這樣吃才有效。 梨能生津止渴,被稱為〝天然礦泉水〞。 梨是一味良藥,7種吃梨方法養生抗病。 梨。梨子,潤燥解渴,有〝天然礦泉水〞之稱。古時,梨被用作保健良藥,治肺癆、毒瘡;現代,梨具有防輻射、提升記憶力等功...

水聲養耳靜坐養筋古人「六養」修身抗病
2015-12-17

中醫養生思想博大精深、源遠流長。明代學者陳益祥提出了「六養」:流水之聲可以養耳,青禾綠草可以養目,觀書絳理可以養心,彈琴學字可以養指,逍遙杖履可以養足,靜坐調息可以養筋骸,就是強調怡情養性,從而調暢氣機、疏通氣血、調整臟腑功能、維持機體健康...

茶葉抗病效果讓人吃驚!
2015-12-16

茶葉抗病效果讓人吃驚! 1、1945年8月,日本廣島原子彈爆炸之後的數十年裡,日本有關統計部門發現,癌症病發率低的人群中茶農與飲茶成癖者占多數。 2、對百歲老人長壽調查中發現,有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命,有八成百歲老人有飲茶習...

抗病抗癌抗衰老!8種食物「3抗」功效顯著(組圖)
2014-11-11

網絡擷圖 抗氧化劑有助於保護免疫系統,有效抗擊疾病,預防癌症,對抗自由基和緩解衰老。保證每天從飲食中攝入足量的抗氧化劑,是防病強身的關鍵。下面,幫大家總結一下含天然抗氧化劑的食物。 豆類 豆類富含大量的膳食纖維和抗氧化劑,其中紅豆...