用30年行醫驗證，名中醫悟出抗病防癌一天健康吃步驟。(示意圖/Shutterstock)身體不會無緣無故生病，大部分疾病都起因於長期不當生活作息和飲食習慣，當毒素或壓力累積到超過身體負荷時，疾病就會爆發，癌症就是其中一種。在30年行醫生涯里，看遍各種病人與...
網絡擷圖 抗氧化劑有助於保護免疫系統，有效抗擊疾病，預防癌症，對抗自由基和緩解衰老。保證每天從飲食中攝入足量的抗氧化劑，是防病強身的關鍵。下面，幫大家總結一下含天然抗氧化劑的食物。 豆類 豆類富含大量的膳食纖維和抗氧化劑，其中紅豆和黑豆抗氧化劑最多。豆...
