追根洋蔥的溯源，它可是地地道道的外國移民，它和它的親戚大蒜，從古埃及時代開始，就一直是健康飲食和天然藥物的重要組成部分。洋蔥之所以能被稱之為蔬菜皇后，洋蔥中的營養成分相當豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——...

我們常說：生命在於運動。而當進行運動的時候，體內的血液循環會有所增加，並且呼吸以及心跳也會逐漸加快，從而使得機體的代謝能力增強。此外，運動還可以適當地調節情緒，降低不良情緒對於癌症的風險。每天運動30分鐘，血液中抗癌成分有所增加2022年2月，發表在《國際癌症雜誌》的一項研究發現...

之前聽過一個說法，想來細思極恐：人只要活著，就一定會得癌！對於癌症，我們真的無能為力嗎？不，最新的權威期刊給了我們一個答案：運動不僅能有益身心，而且還能給身體內創造一個抑癌環境！那麼運動是怎麼改善甚至延長生命的？哪些運動的性比價最高？癌症人和普通人在運動上有什麼講究？別急，今天就...

美國前總統川普的41歲女婿庫西納（Jared Kushner）素以多金精英形象示人，更在其任內擔任白宮高級顧問，周一（25日）傳出他在即將出稿的回憶錄中披露，曾在川普任內罹患甲狀腺癌。但他秘密抗癌期間未告知任何人，也未告知川普。

堅持吃紅薯半年，身體會有啥變化？都說紅薯是抗癌之王，健康又減肥，但是美國有一個妹子每天吃5個紅薯，居然把自己變成了紅薯色。2019年，美國妹子Alysha和男友分手，也許是出於悲憤，她下定決心要減肥，戒掉高熱量的加工食物，不吃快餐，自己動手做飯，此外還每天吃紅薯，5個左右。如此堅...

到了夏天，不少人藉此機會堅持每天運動，希望能強身健體。而在很多癌症患者的抗癌經歷中，也曾提到運動鍛鍊的習慣。這讓不少癌友開始思考，在患癌後，到底是靜養身體好，還是運動好？而Cell子刊的研究，或許給出了答案。實錘了！運動引發腎上腺素升高，可激活特定免疫對癌症患者來說，被確診為胰腺...

身在擁有香蕉王國美名的台灣，有人愛吃仍然帶青的香蕉，有人偏好已經全熟或甚至已出現褐斑的香蕉。英國專家稱，成熟度不同的香蕉，其實各有其的好處和營養價值。█青香蕉：低GI、有助腸道健康青香蕉的抗性澱粉含量，是成熟香蕉的20倍。抗性澱粉（resistant starch, RS）被定義...

近年來，唇、口腔及咽部惡性腫瘤在我國有所抬頭，咀嚼檳榔、HPV感染、吸菸及飲酒等都會增加風險，那麼吃辣呢？近日，中國慢性病前瞻性研究的一項最新結果表明，吃辣或與唇、口腔及咽部惡性腫瘤風險降低有關，而且這種獲益獨立於健康生活方式。研究顯示，在考慮了多種潛在混...

世界衛生組織指出：由於營養過剩、飲食不當導致的癌症已成為威脅人類健康的頭號殺手。美國人驚呼：文明人痛快的吃進了文明病，用自己的牙齒在製造墳墓！吃是一門學問，管住嘴——是防癌、治癌與康復的關鍵所在。前不久筆者治療了一位70多歲的腸癌晚期患者。該患者體質太差，...

癌症是一種讓人談之色變的疾病，一人患癌，可能會毀了全家人的幸福生活。如何有效地防癌抗癌，是我們一生的都要重視的健康課題。專家推薦10種具有防癌抗癌作用的食物，堪稱「十大抗癌明星」，助你一生不得癌！1、葡萄：防止正常細胞癌變葡萄中含有一種微量元素「白藜蘆醇」...

提到維生素C，大多數人想到的都是各類水果，蔬菜以及維生素補劑，適當補充維生素C，能夠預防壞血病，貧血等症狀，維持人體的營養元素均衡。但鮮有人知，其實維生素C還有抗癌的功效。但其實，利用維生素C抗癌，並不是什麼新鮮的想法和科學研究，早在20世紀60年代末，L...

從醫學的角度來說，癌症最可怕的原因是癌細胞不斷的分化，增殖以及轉移，速度之快和危害性已經超出了現如今醫學的範疇，而從患者或旁觀者的角度來說，癌症來的很突然，根本沒有給人預防的機會。但其實情況並非如此，癌症的確不是突然就來到我們身邊的，它的發生多和不良的生活...

萬聖節已經過完了，家裡會不會還有剩下的南瓜不知道該如何處理呢？健身工廠邀請到李瑄妮營養師，告訴大家「南瓜真的全身都是寶」，有超高的營養價值，千萬不要浪費，吃下肚有意想不到的健康四大好處！李瑄妮營養師透露，切開南瓜，就像打開一個寶庫，從果肉到種子都可以吃。果...

大蒜是抗癌第一菜，還能殺菌，軟化血管！王大爺今年66歲，高血脂好幾年了，還有胃潰瘍，在網上看見有文章說大蒜好處多多，有抗癌、殺菌、軟化血管的功效，於是他每天沒事就嚼幾顆大蒜，每次都吃得胸口火辣辣的疼，嘴巴里滿是大蒜的味道，吃了幾天，胃也開始不舒服起來了，胃...

說到洋蔥，我們是一點也不陌生，畢竟洋蔥屬於比較大眾化的食物，在日常生活中，我們也會經常吃洋蔥。另外，我們都知道，洋蔥的養生功效多多，吃法多樣，可以做主菜也可以做配菜。但是，你可能不了解，一些食物和洋蔥是相剋的，是千萬不能一起吃的，因此一定要注意。那麼，洋蔥...

一段源於萍水相逢的愛情，一對風雨同舟的騎手夫妻位於上海南端的奉賢區，可能是最不具備"魔都"氣質的地方：少了一點大都會高樓林立的氣派、車水馬龍的喧囂，多了一點溫和、舒緩的小城煙火氣。但在颱風季，它又是另外一幅景象。奉賢毗鄰杭州灣，颱風北上時，它是首當其衝的區...