女人,最懼脾虛,尤其是生育之後消耗過多,導致脾氣虛弱,引起衰老速度加快。所謂黃臉婆,就是脾虛造成的。今天,小編給大家介紹一個論補腎,比山藥強;論去濕,比赤小豆強;論收斂鎮靜,比蓮子強的食材——芡實。水中人參芡實芡實,生於水,味甘略帶澀,別名雞頭米,以其形狀...