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水果應該飯前還是飯後吃,才不傷胃?營養師解答常見「護胃」疑問(組圖)
2022-05-06

各種資訊流通速度無比迅速的今日,關於營養與飲食、未經證實的訊息往往滿天飛,其中更不乏許多以訛傳訛的迷思或不實謠言,常使人無所適從,甚至得到反效果。因此,以下便針對大多數人關心的護胃飲食問題做了搜集,並從營養學理論、多年臨床經驗,再加上科學文獻的整合,幫助大家一一釐清真相,真正吃對...

冬季有什麼養胃護胃的好方法(組圖)
2022-02-06

人體在冬季容易受寒,胃部也容易發生痙攣性收縮,這個時候胃部的抵抗力跟適應力也會降低,再加上冬季人們的胃口比較好,容易出現大吃大喝的情況,胃部的負擔也會增加,所以胃病容易在冬季復發。專家提醒,冬季其實更應該好好養胃護胃,這樣才能更好的保健身體,那麼冬季有什麼...

胃真的會越撐越大 越餓越小?這3大習慣很傷胃 再不改就晚了(圖)
2019-07-31

很多減肥的人都把節食放在第一步,以為餓著餓著,胃變小了,吃得就少,離瘦又更近一步。 的確,很多人覺得只要一段時間吃得很少甚至不吃,以後就會吃一點就飽了,那這真的是因為胃變小了嗎? 我們的胃能變大變小? 胃是不是真的會變大變小,得先來了解一下胃的正常...

肝是啞巴 胃是喇叭!?養肝護胃靠自己!(圖)
2017-01-04

都說「胃是喇叭,肝是啞巴」, 胃痛你有感覺, 但是沒有人會說肝疼, 一旦一查出肝的病, 基本都是...... 常言道:肝好,一切都好,肝不好,未老先倒!肝淨,皮膚都嬌嫩。 肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質,包括營養物質和毒素等...

胃病「三分治七分養」,且看「七族人」如何養胃護胃?(圖)
2016-06-06

10個人中8個有胃病!據世界衛生組織胃病情況統計:胃病在人群中發病率高達80%。人的一生中都可能有過胃部不適,胃病必須「三分治七分養」。胃病高發在「七族人」身上,且看對應支招。 1、加班族 特徵:經常加班到凌晨,晚餐不能按時吃、工作壓力大、精神緊張、長...

護胃的11個好習慣
2014-03-23

胃看似強大,什麼都能消化掉,但是,胃也是比較脆弱的一個器官,酸甜苦辣都到胃裡,胃很容易受傷。幾乎所有的胃病,特別是胃潰瘍和胃癌,男性的發病率遠遠多於女性。這與男人的不良的生活習慣有關,稍不留神,它就可以輕易倒下。因此有十胃九病之說,得了胃病則需要十病九養。...