雖然,人們常說,人各有命。但其實,有關研究顯示,影響一個人壽命的因素中,只有15%與基因有關。而其餘的85%,都與後天的生長環境和自身的行為習慣有關。也就是說,即使先天條件再好,如果不加以保持,也會使壽命縮短;反之亦然。那麼,那些壽命較短的人,通常有哪些特徵呢?壽命短的人,一般有...
俗語有種說法叫筋長一寸,壽延十年,意思是筋骨好了,能增強身體免疫力,從而達到延年益壽的效果。說法雖然誇張,但筋對健康的重要性不言而喻。你的筋骨如何?怎樣正確拉筋?中醫把人的皮、肉、筋、骨、脈稱為五體。現代醫學所說的軟組織就類似於筋的範疇。無論是中國傳統的健...