腳是健康之根 中醫講求人有四根,鼻根、乳根、耳根、腳根,其中腳根是人的精氣之根,筋脈之根,也是健康的總根。 治病要治根,養生要調根。只拉伸身體而不拉伸足部,也是治標不治本!只要把腳部的筋揉軟,不僅能身體強壯、延年益壽,對調節身心健康也大有裨益,筋...