懂養生的朋友們都知道,睡前是一天中絕佳的養生時刻。可惜,很多人都把它用在了打遊戲、刷視頻、看小說等娛樂項目上。如果大家能在睡前順手做做以下2件養生事,便可養肝護腎、排出濕氣,讓你從頭養到腳,大家不妨試試!春日睡前做2件事=從頭補到腳!泡腳我國民間自古就有春天泡腳,昇陽固脫;夏天泡...