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真人示範教你按摩幾個穴位,自己解決感冒便秘失眠等症 !(組圖)
2023-11-29

我們人體有許多穴位,每個穴位有它獨特的功能,生活上常出現的一些症狀,如頭痛、牙痛、肩部疼痛、腰椎酸痛等,都可以通過按摩穴位進行緩解或治療。今天,由伊仁健康~康復理療師親自示範,教大家如何通過按摩手部的幾個穴位,自己來緩解日常生活中可能會遇到的感冒、便秘、口臭、長痘、失眠、頭疼、月...

除了運動,這個方法改善糖尿病病情的效果也很棒!還不花錢!(圖集)
2023-10-31

現代醫學技術的發展日新月異,但對糖尿病的治療仍然沒有特效藥。因此,尋找藥物之外的治療方式對於糖尿病病友來說格外重要。今天給大家推薦2個免費的改善糖尿病病情的方法。第一種:運動降糖,不花錢,效果好運動的方法多種多樣,其選擇應該因人而異。1.選擇合適的運動時間:一般建議餐後1小時運動...

治療失眠最好的方法,老祖宗早就寫出來了,用了就知道!(圖集)
2023-10-13

人的身體,一般都是氣血運行,陰陽調和,心腎相通,陽氣入陰,就能入睡。中醫認為,睡眠是因為人體營衛失調、陰陽失調而引起的;而壓抑則是生活中一些靜止的行為,比如休息、睡眠等,歸根結底,是由於陰陽不和而導致的,精神恍惚,睡眠不寧,精神恍惚,則是七情所致,也就是生氣、憂思,氣血陰陽失衡,...

十個胃病九個寒,胃寒常按三個穴位!(組圖)
2023-09-06

中醫有一種說法,就是十個胃病九個寒,也就是說,胃寒是導致胃病的主要元兇。因此,調理胃寒,對於預防和緩解胃病病情都是很有意義的。那麼,如何才能有效的調理胃寒,擺脫胃寒的困擾呢?下面,就推薦一套按摩穴位+茶飲方子調理的方法,希望可以給大家帶去幫助:穴位按摩1天樞穴天樞穴是人體足陽明胃...

巧用一穴,安神調失眠,一覺到天亮!(組圖)
2022-12-18

引起失眠的原因有很多,但是結果都是一個,那就是損害身體健康。睡眠是維持生命的極其重要的生理功能。因此,對失眠現象必須重視。而克服睡眠障礙,據說按一穴就有效,真的嗎?快來看老中醫怎麼做!印堂穴中醫認為,印堂是人體的一個重要穴位,位於兩眉之間。它是人體幾條重要經脈的匯集之處:任脈、膀...

腳底有1個「睡眠開關」,若睡前按一按,助你整晚安睡,告別失眠(組圖)
2022-10-05

熬夜是現在很多人都有的一個壞習慣,特別是一些年輕人,但是對於很多人來說,他們雖然不想熬夜,卻由於各種原因被迫熬夜。這些人會經常失眠,雖然對於睡覺很渴望,但是入睡卻非常困難。但並且如果長期失眠,睡眠質量差的話,可能會引起身體的各種健康問題。在白天也會出現注意力不集中,身心疲憊,情緒...

5個竅門讓你告別牙痛,不用走到吃藥那一步(組圖)
2022-09-14

生活當中很多人都有過牙疼的經歷,牙疼的感覺真的非常讓人難忘,大多數的時候牙疼起來是吃不下去飯也睡不好覺的,所以很多人都想治療牙疼這一問題,有很多的時候即使吃藥也不能夠有所緩解。今天就來介紹一下關於緩解牙疼的一些方法!牙疼是有不同種原因的,有很多人牙根尖發炎,沒有及時的進行治療,就...

夜半總是自然醒?提醒:或是身體這2處堵了,每日敲經絡、疏經脈,改善睡眠(圖集)
2022-06-18

我相信很多人在日常生活中都有失眠。半夜醒來後很難入睡。這時,有些人可能會選擇熬夜到黎明,有些人可能會選擇服用安眠藥。雖然偶爾做一兩次這兩種方法不會對身體造成太大傷害,但如果經常熬夜或服用安眠藥,會對身體造成嚴重傷害。正確的做法是去醫院檢查。①如果經常在凌晨3~5點自然醒來,可能是...

一個穴位六大功效,,一拍就好,人人都能用得到!(組圖)
2021-11-30

其實大家都不知道在我們的身體裡面也是有著非常多的一些神奇的一些穴位的,那麼可以通過一些按摩的方式可以改變我們的身體,所以有了一些疾病的情況下,完全可以通過這樣的方式去改變,現在我們就應該來看到底應該怎麼按摩一個穴位6大功效一拍就好。膻中穴是心包經經氣聚集之...

穴位就是中藥,經絡就是藥房!太有用了!收藏吧!(圖集)
2021-11-03

穴位就是中藥,經絡就是大藥庫。經常按摩穴位.儘量用人體大藥庫自己的藥,減少對藥的依賴,我們吃藥就是通過藥的各種性能,通過胃的消化,肝腎的解毒,腸的吸收,提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素,使人體陰陽平衡。1足三里=白朮。健脾益氣,燥濕利水,止汗。2氣海=當...

揉這個穴位相當於吃六味地黃丸,還毫無禁忌!(圖集)
2021-08-06

我們的身體上有很多的穴位,而這些穴位分布在我們全身的個部位,平常我們也知道通過按摩穴位來緩解身體的一些疼痛,常按摩可以起到養生保健,強身祛病的目的,功效勝似吃中藥,而且按摩穴位簡單易行,下面就來和大家分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。1六味地黃丸復溜穴:有...

憋氣時間長不代表肺功能好!這六個動作每天堅持做,肺部更健康(圖)
2021-06-08

第34個世界無菸日。世界衛生組織提出承諾戒菸(Commit to Quit)主題。而因為吸菸受損最嚴重的器官就是我們的肺。肺的健康實際上與人體全身各部位正常器官的運轉都有密切的關係,因為肺負責人體的呼吸功能,如果肺出了問題,就會影響人的整體健康狀況。肺大而...

失眠、多夢、易醒、睡眠質量差?三個穴位讓你一覺到天亮!(圖集)
2021-01-28

夜裡不睡的人,白天多多少少總有什麼在逃避掩飾吧。白晝解不開的結,夜晚慢慢熬。相信不少朋友會有這樣的經歷:如果沒睡好,看上去很憔悴,仿佛一夜之間老了10歲,皮膚變差,頭髮一掉一大把,還止不住地發胖。可千萬別小瞧了「避風港」的作用!睡眠不足,大腦得不到充分的休...

睡覺起來,嘴巴又苦又臭,堅持刷牙也一樣?或許是肝火旺盛所致(組圖)
2021-01-07

美好的一天是從清晨開始的,早晨起床,充滿了愛、能量和激情,然而在這個黃金階段,很多患有口臭的人卻是滿滿的負能量,每個口臭之人都有著自己不同的煩心事,患有口臭的人,早上起來睜開眼睛,就會出現嘴巴乾燥、嘴巴苦,甚至是口臭、氣味難聞的現象。即使每天堅持刷牙,飯後...

失眠有5種原因 按按穴位、3碗湯飲助深眠(圖集)
2020-10-10

失眠、多夢,幾種湯飲助你入眠。失眠不僅困擾中老年人,年輕患者也不斷增加。扶原中醫雲林總院總院長郭大維表示,越來越多的失眠患者到中醫診所求助。失眠的程度分為輕、中、重和嚴重。輕度失眠的人約30分鐘可入睡,嚴重者則徹夜無法闔眼,即使好不容易睡著,可能一點風吹草...

男人衰老有哪些症狀 應該如何延緩衰老(組圖)
2020-10-04

人體隨著年齡的增加會逐步衰老,這是眾所周知的自然規律。那麼男性衰老都會有哪些症狀呢?男性應該如何延緩衰老呢?今天就帶大家了解一下。人體隨著年齡的增加會逐步衰老,這是眾所周知的自然規律。那麼男性衰老都會有哪些症狀呢?男性應該如何延緩衰老呢?今天就帶大家了解一...

胡乃文開講:上班頭好痛!「1奇穴」3秒止痛!(圖/視頻)
2020-08-29

治頭痛的秘訣。反覆發作的頭痛,讓你抓狂並且想要撞牆嗎?你知道嗎?治頭痛,是中醫的強項,其實,很多人往往都是頭痛治不好了,最後,才來找中醫醫治,沒有頭痛問題的人,也要仔細看,關鍵的時候,一招就能給身邊的人幫上大忙。介紹給大家止痛秘招,讓你快速甩開頭痛的妙法,...

養發知多少 按摩穴位小妙招(圖)
2014-03-29

冬季與春季的過度中紫外線增強,寒暖溫差和花粉的影響日益加重,脫髮和頭髮蓬亂、頭皮發癢等問題相繼出現,著實是一個為了頭髮大為傷腦筋的季節呢。 紫外線的和寒暖溫差對頭皮部分血液循環不利,進而使頭髮失去原有的活力。本次,日本時尚網站wooris以毛髮專業醫師...