休息時間充足,作息保持規律,身體得到良好調節後精神狀態良好,不容易疲憊,打哈欠。但是,有部分人明明休息很長時間,依然感覺到疲憊,是怎麼一回事應該了解清楚。若是某些器官功能降低或者身體出現健康問題,需要及時解決,避免長時間過度疲憊降低學習能力,工作效率。休息...