膝蓋,是很矛盾的一個器官,它結構複雜、設計精妙,卻又容易受傷,還會隨著年齡增加慢慢明顯衰老,甚至出現關節炎。人直立行走,一定會帶動膝蓋,都說多運動對健康有益,但……爬山傷膝蓋,騎單車傷膝蓋,跑步更是被人說會導致半月板損傷,導致關節炎。唉~還能不能夠好好運動...