眾所周知,食物在經過徹底的消化吸收之後是會殘留有大量食物殘渣的,而這些食物殘渣在經由腸道發揮重要作用以後便會以糞便形式逐步排出體外。那麼排便頻率到底維持在什麼樣的水平才是最為科學健康的呢?事實上,在腸胃功能保持良好的情況下,人體的排便頻率普遍會維持在每1~2天排便一次。如果排便頻...