生薑祛病保健的方法由來已久。吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。所以,當身體吃了寒涼之物,受了雨淋,或在空調房間裡呆久後,吃生薑就能及時排除...
夏季讓身體熱一點!到了夏季養生,中醫養生層次會認為夏季要注意避暑、小心在酷熱天氣爬山避免過熱中暑,一般人都會多留在室內,飲食宜吃點寒涼消暑的食物。當然這樣的生活方式會讓人比較舒服,可是這樣的生活方式也有依賴性,夏季是一年四季中最有活力,是戶外活動的好時候,...