很多人都會出現咳嗽的症狀，大部份的人咳嗽都會有痰，吐痰是一種正常現象，特別是因為感冒而引起的咳嗽，痰就會更多。其實，如果是感冒而引起的咳嗽有痰的話，那就是很正常的。下面我們就一起來看看從肺里咳出的痰是什麼物質？是體內毒素嗎？ 為什麼會有痰？ 痰是...

肝臟是最重要的排毒器官，如果肝臟受損，毒素就無法有效排除。今天，我們一起學習下如何找到毒素在肝臟的藏身之處，並且用最簡單有效的方法，更好地把毒素趕出身體吧。

無論是以前還是現在，女人都對銀飾情有獨鍾，尤其是銀手鐲，這不僅是因為它戴著精緻、好看、顯氣質，還有著「祥瑞、保平安」的寄意，能夠趨吉避邪。女人一定要戴銀飾，因為女性戴銀手鐲很漂亮，而且對身體也有好處。純銀有一個有趣的特點，銀飾的抗氧化性和光澤的持久性...

很多人都知道，腎臟是我們身體裡最為重要的器官之一，腎臟在我們身體當中的具有很大的責任，負責著我們的身體的過濾排毒，腎臟健康的人群聽力清晰，並且皮膚有光澤，腎功能不好的人群皮膚色斑較多，並且容易出現脫髮的問題，腎臟好的人群骨骼強壯，並且記性非常好，腎臟不好...

生些小病其實不是壞事， 這是因為身體在排除毒素， 完全不必立即求醫， 反而是那些平常很少生病的人， 一生病就來勢洶洶。 「咳嗽」 咳嗽是我們生活當中的常見病，它其實是人體的一種保護性措施，當我們的呼吸道黏膜受到異物和過敏性因素等的刺激時才...

「不吃東西，體溫就會下降」相信不少人都有這樣的認知吧！然而，石原結實認為，不怎麼運動的現代人，一天三餐反而是過量攝取。正是因為吃過飽，才容易手腳冰冷！ 石原結實是日本醫學博士，在診療之餘，一面研究世界各地的自然療法。他指出，人體產出的熱能，高達40...

每天都花很多時間和馬桶培養感情，能不能順利排便卻都還得看運氣，而便祕不但會讓毒素在體內累積，長久下來還會讓糞便逐漸失去水分、變硬，變得更難排出，提高罹患痔瘡、肛裂等肛門疾病的風險。日本瑜珈老師推「耳朵瑜珈」，簡單拉拉耳朵來刺激耳朵，就可能刺激腸道蠕動...

心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。 腎臟出現問題時———聲音就會出不來，就會沙啞。 脾胃出現問題時———偏頭痛。 身體器官工作表一覽 一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時...

很多人早晨起來之後，第一件事情就是衝到廁所去排便排尿。這是一個非常好的生活習慣，確實排便排尿是我們身體重要的排毒方式。一說起排便，很多人可能會覺得特別噁心，但是早晨的一些排便狀況，卻能夠反映出我們身體的一些健康狀況。經常聽到一些人說，早上大便時發現大便頭...

大腦當機的急救法——睡眠廢物清除程序！ 我們在討論大腦功能性或結構性損傷的時候，舉過電腦當機的例子，我們白天長時間使用電腦，下班後就要好好保養電腦，將電腦徹底關機，然後每天重新開機！就像手機跑不順的時候，很多時候重開機就什麼都好了，大腦當機也是同樣...

怎麼給五臟六腑排毒呢？想必這是很多人都會想要知道的！下面一起來具體了解一下吧！ 大家常說排毒養顏，想要皮膚漂亮，就要從里到內的排毒。每個人的體內由於日常的習慣以及飲食結構，都會導致體記憶體留一些毒素。毒素在人體內停留的時間太久，很容易造成各種健康問題出現。...

人體無時無刻不在排毒，腎臟是人體排毒的重要器官，屬於泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質、維持體液和電解質的平衡，產生尿液經尿道排出體外；日常生活中的不良習慣會導致腎臟堆積毒素，使新陳代謝功能降低，那麼腎有毒有什麼表現？吃什麼可以給腎排毒？ 腎有毒身...

天然排毒要怎麼做？ 首先要知道吃什麼有助於排除體內重金屬：答案就是多吃螯合能力高的食物，它們含有會抓住金屬的營養素，只要多加攝取，就可以幫助清除重金屬污染，保持正常生理機能。 排毒是個長期抗戰的生命計劃，因重金屬是經由口腔吃入、呼吸道黏膜吸入與皮膚吸收...

很多人由於工作關係長時間熬夜，導致生理時鐘紊亂，經常出現該睡覺時不想睡，不該睡覺時卻困得要命，日復一日這樣的惡性循環愈來愈嚴重，讓你的精神始終處於萎靡狀態。 千萬不要小看這個問題，因為在中醫的觀點，因為這是過勞而造成體內器官陰陽失調，就是體內器官起內訌，...

藕（網絡圖片） 從中醫的觀點來看，蓮藕具有生津、止血化瘀、安神生智、健脾開胃的效果，《本草綱目》稱它為「靈根」。 蓮藕レンコン Lotus root，健脾開胃的靈根 蓮藕含有維生素C和鐵質，女性更年期內分泌失調可以常吃蓮藕滋陰生血；婦女在妊娠期容易貧血...

肝臟被稱為「護體大將軍」！ 肝臟作為人體的重要排毒器官，是抵擋病毒的重要擋箭牌。 肝一旦出現問題，人的生命健康就會受到威脅！ 並且肝臟不疼不癢，出現問題很難發現，所以要了解肝臟受損時發出的信號，以便早發現，早治療。 半夜2個時間醒，身體「2處發臭，2處...

新陳代謝是大家身體每天的必然運作，把人體內的不需要的垃圾、毒素清出體外，維持身體的健康的清潔狀態。如果體內「垃圾」超標，沒有不及時清理，會引發各種疾病。那麼，日常中有哪些不合理的生活習慣，會造成身體「垃圾」超標，下面就和大家詳細介紹3個身體「垃圾」已超...

人體的衰老從肩頸開始。肩頸是毒素最容易堆積的地方，是致病的關鍵。萬病之源源於血，百病之由由於氣，中醫上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。 一、肩頸結構： 頸椎有七節，神經連接頭面部。頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方;頸部有兩...

為什麼身體需要排毒呢?最重要的目的是，就是為了身體健康。而且，身體的一些器官本身就是排毒場所，例如肝、腎、肺、腸、淋巴等。 肝是排毒重量級的選手，是最大的毒物中轉中心。腎是身體精密的過濾器，除了生成尿液之外，還要排泄一些代謝產物，例如代謝過程產生的廢物...

【早安健康編輯部】長期研究毒物及推廣防範生活中各種毒害，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈告訴我們，喝足量的水可以稀釋從食物或生活中接觸到的毒素，加速肝、腎的排毒效率。但是喝水本身也要注意，避免喝下更多毒素。安心喝水有什麼建議？ 喝水健康重點1：注意水...