泡腳與疾病 冬天許多人會感覺到手腳冰冷，其實是血液循環不暢通的關係，用熱水泡腳可以達到促進血液循環的效果，俗話說得好：「養樹需護根，養人需護腳」,腳是人體的「第二心臟」,保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環，降低局部肌張力，而且對消除疲...

「排毒」這個詞也走進了人們的健康理念中。於是，各種排毒手法紛紛登場，排毒洗腳儀、排毒足貼、大腸水療等，一些美容院還開展了「淋巴排毒」項目，即按摩淋巴可將毒素從淋巴引流而出。這些手法真的能排毒嗎？答案是否定的。 通過簡單的物理手段就能將體內毒素驅除純屬無...

在少林寺醫藥體系當中認為，人體內的孔竅有些時候在疾病狀態下是排除毒素，自身與疾病作鬥爭的結果，大可不必已有症狀馬上亂求醫，醫藥的過早介入，會使我們身體上的免疫機制長期處於睡眠狀態，將自身健康過多依賴於外部，我們就會慢慢變成疾病侵襲的有縫的蛋。 生五種病...

大家都知道，人體的肝臟器官雖然只有巴掌大小，但它卻是人體最重要的排毒器官和新陳代謝，消化系統製造膽汁的加工廠。醫學上被稱為人體「最沉默的器官」。那麼肝臟不好有哪些症狀呢？ 第一種症狀、喝酒很容易醉，有些人喝酒時看似沒有喝多少，但已經感覺到已經有點醉了，...

這是一個震驚的發現：你每天都能喝到的水其實是最便宜的「藥」！ 經常有人把水比作是「最佳最廉的保健飲品」，這絲毫不誇張。在某種程度上，水也是最好、最便宜的藥，只要喝對了，防病治病的功效棒棒噠！ 關於會喝水的好處，先給你一張圖震驚一下： 據中新網報導，英國一...

身體器官，包括肝臟、皮膚、泌尿道、消化道，本來就會不斷幫身體「排毒」，但專家表示，其實最好的排毒方式，是多吃全食物、攝取足夠的水分、運動以及好好睡覺，才能讓身體維持最佳狀態運作。 (圖片來源:陳德信) 排毒餐少不了它，多吃地瓜吧！ 多吃「全食物」，包...

在少林寺醫藥體系當中認為，人體內的孔竅有些時候在疾病狀態下是排除毒素，自身與疾病作鬥爭的結果，大可不必已有症狀馬上亂求醫，醫藥的過早介入，會使我們身體上的免疫機制長期處於睡眠狀態，將自身健康過多依賴於外部，我們就會慢慢變成疾病侵襲的有縫的蛋。 生五種病...

最近，友們是不是感到了冬天的氣息，今後幾天全國大部分地區降溫，友們記得添加一物。一年之中最適宜進補的時候也到了，俗話說「今冬進補，明年打虎」，「三九補一冬，來年無病痛」。但是，友們知道嗎?在進補之前，還有一件重要的事情要做。它就是進補前最好排毒，排除體...

不適當的飲食方式會給身體帶來負擔，因為那些無法被轉化成能量為身體所利用的部分會慢慢堆積起來成為毒害身體的垃圾。此外，不良的生活習慣也會導致身體無法進行正常的新陳代謝，從而使毒素無法排出體內。因此，排毒工作從飲食和生活兩方面著手，毒素從此不再是困擾！ ①...

不論是菸民還是不吸菸的人，都知道，吸菸會導致肺部變黑，但是你知道肺部是怎樣變黑的嗎？變黑後又是什麼樣子的呢？ 那麼，吸菸為什麼會導致黑肺呢？ 煙本身就是粉塵和顆粒，吸入肺中的煙被肺泡和黏膜吸附，久而久之就把很多沒完全燃燒的碳渣和灰塵堆積在肺里。 就好像...

不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我們都知道這樣很傷身體，但是到底傷害在哪裡呢？真的應該好好看看！其實，熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體裡最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的「工作時間」。如果我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，...

肝臟是身體的解毒器官，如果肝臟受到損傷或者是攝入的食物中毒素過多，都會導致肝臟帶毒，其後進一步對肝臟造成損失。儘管毒素深藏，但它們在身體表面仍是留下了蛛絲馬跡，不相同的樣貌代表毒素藏在哪裡，如今，咱們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。那麼，如何判斷...

肝臟是人體重要的排毒器官，所以對於我們來說，重視肝臟健康是十分要緊的事情。生活中或多或少的生活習慣都會讓我們的肝臟受到損傷，那麼，肝臟不好怎麼調理呢？ 肝臟不好怎麼調理 眾所周知，肝臟是人體幾大器官中較為重要的一種，如果沒有好好的保護，會引起很多疾病，...

身體的毒素包括有外來毒素和內生之毒，大氣污染、農藥殘留、輻射、新陳代謝、蛋白質代謝紊亂等都會增加人體內的毒素含量，可能會我們對正常的生理活動造成干擾，久而久之還有可能破壞機體各方面的功能。人們常說要注意排毒，但你又知道不同的器官有不同的「打掃」方式嗎？...

生薑一般都是我們生活的做菜的配料，也是人們每天早餐上小菜。但是很多人不知道生薑具有減肥發的功效。生薑和檸檬放在一起發酵後產生酵素，不僅美白養顏，而且排毒通便，提高自身新陳代謝，促進脂肪的分解，從而起到減肥的功效。大家可以在最後結尾可以妙妙老師的微信，還有...

一提起「排毒」，大部分人都會想到清腸排便。事實上，現代排毒多依賴的清腸排便，屬於中醫「下法」的一種療法。但「排毒」是現代人的說法，中醫從無「排毒」一詞，有的僅是「毒」的這種說法。那麼，中醫的「毒」究竟指什麼？ 此毒非彼毒 古代中醫文獻中，「毒」這個詞彙...

現在很多的健康都是屬於亞健康的狀態，因為長時間的飲食不規律，生活習慣差引起的，那您知道吃什麼東西對肝好嗎?您知道吃什麼最補肝嗎?不知道沒關係的，今天為您介紹一下有關養肝護肝的食物有哪些的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。 吃什麼對肝臟排毒好? 1、胡蘿蔔...

媽媽最近晚上睡覺前都會喝這個神秘配方，一大早起來就有感覺了！現在早上超省時間，完全不需要在馬桶上掙扎痛苦，不用出到力，就能排得超順暢！而且一天還不只排一次！！！ 黑木耳枸杞汁 黑木耳枸杞汁大約300cc的量，晚上睡覺前喝，隔天起來就能排宿便！大家趕...

下火食物，冰水解渴但容易傷胃，雪糕涼快熱量卻不小……那麼，有沒有既營養又解暑的食物呢？當然有！以下8種食物，大家就不妨多吃。下火食物最佳的排毒下火八種食物最佳調味品——醋醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，此時，醋能...

小麥草排毒，養肝（圖片來源：freeimages） 小麥草是近來十分風行的生機飲食之一，不少人認為它可降血糖、降血脂、提升免疫力，是具有神奇療效的植物，但其實在中國，小麥草早已被發現使用，甚至曾被當作淨血的藥物和補品。 在李時珍的《本草綱目》中曾有記載...