對於糖尿病患者來說，最重要的事情則是控制血糖，因此糖尿病患者不但要在醫生的指導下合理的使用降血糖藥物，而且在飲食方面和運動方面也要特別注意，尤其是飲食方面，因為飲食不當也會導致血糖出現波動，使治療效果受到不良的影響，因此必要的飲食原則要牢記。糖尿病患者需要遵循哪些飲食原則呢？1、...

糖尿病病友的一日三餐中少了綠葉蔬菜，餐後血糖就容易往上飆，您有這方面的體會嗎？綠葉蔬菜真的有助於控制餐後血糖嗎？怎麼吃綠葉蔬菜控制餐後血糖效果好呢？綠葉蔬菜為什麼可以幫助控制血糖綠葉蔬菜所含的類黃酮、類胡蘿蔔素、維生素E、維生素C等抗氧化物質能幫助清除體內代謝過程中產生的多種自由...

苦於控制血糖的糖友們在飲食和生活方式之外，肯定也十分關注其他控糖細節。血糖的升降受多方面因素影響，最近的研究又發現了3個有關於控制血糖的小細節，今天就來分享給大家。1、晚飯吃得晚，影響胰島功能褪黑素是一種在夜間或光線弱的時候被大量分泌的激素，其主要功能是調節睡眠-覺醒周期。來自哈...

辣是一種神奇的感覺，喜歡吃辣的人無法自拔，不喜歡吃辣的人敬而遠之。關於吃辣，有的人說長期吃辣對身體好，也有人說一點辣不沾的人更健康。究竟吃辣好還是不吃辣好呢？一、辣，其實是一種痛覺很多人以為辣是味覺，其實不是，辣是一種痛覺。辣椒中含有的辣椒素，會與口腔中的...

麻屋子，紅帳子，裡面住著個白胖子。——謎底：花生花生被稱之為長壽果，花生的果實花生米人人都喜歡吃，但很多人喜歡花生米的第一理由是好吃美味，其實花生米的營養成分是超乎你想像的。花生米的營養價值非常棒，它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高，所以有人把它稱之為植物...

有位糖尿病患者跟華子抱怨，他感覺自己的雙腳好像多穿了一雙襪子，對疼痛、溫度越來越不敏感。去大醫院找了專家，診斷結果為糖尿病周圍神經病變。需要注意什麼，有什麼治療方法嗎？華子告訴他，幾乎所有病程較長的糖尿病患者，都有程度不同的周圍神經病變。初期症狀，是遠端肢...

01飲食完全不吃主食血糖是否會好？有些糖尿病患者為了控制血糖，飲食中完全不吃主食。對以胰島素抵抗為主的2型糖尿病患者來說，這類糖尿病患者通常體型較胖，腰腹圍較大，糖化血紅蛋白可能不太高，但有胰島素抵抗症候群，即有高血壓、血脂異常等其他代謝性疾病。如果只擔心...

萬聖節已經過完了，家裡會不會還有剩下的南瓜不知道該如何處理呢？健身工廠邀請到李瑄妮營養師，告訴大家「南瓜真的全身都是寶」，有超高的營養價值，千萬不要浪費，吃下肚有意想不到的健康四大好處！李瑄妮營養師透露，切開南瓜，就像打開一個寶庫，從果肉到種子都可以吃。果...

身體保養工作做好是保持健康的關鍵，而在保養的過程中多個部位都應該掌握重點，很多人平時保養只在意重要器官，特別是大腦、心臟、肝臟、腎臟等，而在行走，活動需要利用到的雙腳卻不怎麼在意，可能也會出現疾病，需要通過多種好的方式來保護好雙腳。1、適當泡腳雙腳健康有保...

老李今年68歲了，他在十年前就檢查出血糖高，後來逐漸就發展成為糖尿病，聽說得了糖尿病需要長期吃藥，所以老李一直也有吃藥，但是血糖卻一直居高不下。前幾天老李在公園裡下棋，遇到了幾個朋友，就聊起了血糖這件事。沒想到同樣是吃藥，其他幾個同樣血糖高的人都能將血糖控...

近日，《緩解2型糖尿病中國專家共識》（簡稱共識）重磅發布，介紹了中國2型糖尿病的現狀、緩解的定義，並提出了緩解2型糖尿病的方法和預後等。共識通信作者為北京大學人民醫院內分泌科紀立農教授和上海同濟大學附屬第十人民醫院內分泌科鄒大進教授。在今天的內容中，我們將...

中醫理論認為，食物具有熱、溫、平、涼之分，中醫在為糖尿病患者進行食療的過程中，遵守寒者熱之、熱者寒之的原則。比如，經中醫辨證為熱性體質的糖尿病患者，不適宜長期進食溫熱的食物，如高粱米、辛辣物、榴槤、櫻桃等，而脾胃虛寒的糖尿病患者，不宜進食寒涼之物，如薏苡仁...

咖啡的好處1、解困提神困意的產生主要是大腦中腺苷與受體結合導致當你喝了咖啡後咖啡因能穿過血腦屏障直達大腦由於它的結構跟腺苷差不多所以會跟腺苷搶工作這就困意全無了2、能使肝臟代謝加強咖啡因是肝臟的好幫手它能使肝臟代謝脂肪的能力增強減少肝臟中的脂肪堆積進而降低...

對於2型糖尿病患者來說，最重要的任務應該是控制血糖。而最煩心的事情是血糖水平上下波動，血糖波動會導致糖尿病併發症過早發生，利潤發生中風、心血管疾病、視網膜受損等，最麻煩的是當2型糖尿病人血糖高時卻沒有什麼感覺，每個人對高血糖的反應都不盡相同。做好血糖管理對...

糖尿病作為常見慢性病的一員，糖尿病的出現與日常飲食密切相關，確診糖尿病後，患者不僅要做好日常生活控制，還要及時服用降糖藥，必要時定期注射胰島素。為了控制血糖水平，可以防止糖尿病併發症的發生，減少身體損傷。52歲的陳先生是資深糖友，從確診糖尿病到現在已經過了...

不敢多吃主食，每次就吃一點點，可是血糖還是下不來？總是吃不飽，經常餓得慌，血糖還是控制不住咋辦？這頓飯稍稍多吃了幾口，餐後血糖就高了？這是很多有糖尿病的人經常遇到的問題，如果從吃飯這個方面來說，實際上還是對糖尿病飲食控制一知半解所造成的，三種不利於控制血糖...