常聽人說:我吃過的鹽比你吃過的米還多。數據顯示,中國人平均每人每天的食鹽攝入量為12g,一年大概要吃掉4.4kg的鹽,換算成400g一袋的鹽來計算,一個人一年就要吃掉約11袋鹽。這遠遠超出了《健康中國行動(2019—2030年)》中健康成人每天不超過5g鹽的攝入量標準...