要想身體健康,就要把握一些總的原則。大方向對了,您就不會白費力、瞎使勁。總的原則就是四個字:推陳出新。也就是先把身體的污濁排出去,隨即把新鮮的氣血補進來。您要先倒掉杯子裡的髒茶根,然後才可以享受新鮮的龍井。怎麼才能把體內的髒東西倒出去呢?很多人都知道自己身...
當慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治療的時候,那你就去尋找這個腹部的阻滯點吧,只要把它推開揉散,就會發現你的慢性病也隨之消失了。 前兩天,和幾個較熟的朋友一起吃飯,一個朋友說∶「你博客里介紹的健身方法太複雜,全是經絡穴位,我看著就暈,而且也找不准...