氧氣如何送達人體各處的？血管是怎麼一點點堵住的？為何呼吸系統總受病菌侵犯……有時，醫學保健知識是枯燥無味、晦澀難懂、抽象難記的。生命時報開設漫繪科普欄目，以形象的繪畫，讓這些知識活起來，讓你能夠一看就懂、一學就會。咖啡為何能提神？當第一粒咖啡豆被採摘、...

最近，有一款叫鼻吸能量棒的東西在中小學生之間悄然流行開來。學業壓力之下，長時間的伏案學習令人昏昏欲睡，此時如果吸兩下含有薄荷腦、冰片等成分的鼻吸能量棒，涼意瞬間直衝腦門，立刻就有提神醒腦的神效。廣告詞中說，打開蓋子聞5秒狀態滿分可是，這款產品真的能提神醒腦嗎？中小學生長期使用安全...

晚上睡覺前，記得滴幾滴風油精在腳底上，方法簡直太實用了，學會之後趕緊利用起來吧。大家一定都對風油精不陌生，尤其是在炎熱的夏天。夏天天氣悶熱，人們特別容易感到睏倦。在午後昏昏欲睡的時候，只需輕輕嗅一下風油精的刺激味道，瞬間就能頭腦清醒，投入到下午的工作和學習中去。平時大家使用風油精...

現在基本上家家戶戶都會有一個吸菸的人，甚至有些女性也有了吸菸的習慣，然而大家，都知道，吸菸有害身體健康，尤其是對於肺部的傷害更大，但是菸癮卻很難戒掉的時候，就導致很多人戒菸連連失敗而從而放棄，其實總是戒菸失敗，並不僅僅是由於尼古丁的原因，經常吸菸，可能會給身體帶來這3大好處，你感...

水是生命之源，是維持身體機體正常運轉最基礎的物質，如果沒有水，世間萬物將很難生存下來，所以在日常生活中，我們應該養成多喝水的好習慣。現在有很多養生的人，每天都會喝大量的水，在養生圈一直談論這一話題，那就是喝水的時間。有人認為早晨起床後喝一杯溫水，對健康很有好處，但是也有一些人並不...

喝茶是很多人平時都會做的事情，尤其是中老年人。他們中的大多數人都有飯後喝茶的習慣。很多人抽菸喝茶。隨著茶文化的不斷展現，孩子們偶爾也會喝點茶。一些喜歡吸菸和喝茶的人認為，邊吸菸邊喝茶可以滋補肺。它能促進體內毒素的排泄，清除肺部的雜質，導致一些人在這種心理作用下，越來越不受控制地吸...

春困秋乏夏打盹，春天似乎格外的困，每當昏昏欲睡時，喝一杯咖啡提神醒腦，是大多數咖啡愛好者的選擇。咖啡除了能提神醒腦，還被證實擁有多種功效：可以降低多種癌症發病風險、抑制腫瘤生長、降低阿爾茲海默病和帕金森疾病的患病風險、降低心血管疾病風險、降低患膽結石的風險、降低全因死亡風險等。現...

風油精是一種非常多見的外用藥物，是由薄荷腦、樟腦、丁香酚、氨油以及水楊酸甲脂、香精等成分構成，具有特殊的香氣，有著止癢、清涼、祛風、止痛等一系列作用。所以在日常生活當中，有很多人的家中都會備有一些風油精。那麼，風油精的功效到底有哪些呢？風油精有哪些功效？一、提神醒腦尤其是在進入夏...

生薑是生活中不可缺少的調味品。它是中藥中非常有用的中草藥。它在我們的日常生活中有許多用途。當我們烹飪時，它有一定的調味效果，可以使我們的菜餚越來越香。事實上，生薑的養生效果也很強，古代中醫中就有這樣一句話：男人早上吃薑，喝一杯溫水。生元陽熱丹田，一天精神健康。如果你能堅持吃一片生...

風油精是夏季必備的驅蚊神器，夏季蚊蟲多，夜晚出門乘涼或睡覺的時候容易被蚊蟲叮咬，所以風油精成為了一種必備的驅蚊物品。如果你只知道風油精有驅蚊的作用，那麼不妨跟隨小編來了解一下風油精還有什麼妙用吧。有些人在工作學習的時候感到睏倦，會將風油精塗抹到鬢角處，刺激神經，有提神醒腦的作用，...

茶，是中國傳統文化的一部分，常被認為是養生佳品，更有養心之效。不過，隨著近年西方飲食習慣的影響，咖啡的出現率越來越高，其保健功效也被肯定。茶和咖啡，到底喝哪個更健康呢？一、茶和咖啡，每天喝哪個更健康？1、提神醒腦——平局從提神醒腦的角度來說，茶和咖啡打成平...

李大叔今年68歲，平常很關注養生，特別喜歡喝茶，也很重視身體鍛鍊。可是有一天鍛鍊時，卻突然暈倒了，送到醫院一檢查，竟然是缺鐵性貧血。問診之後發現，李大叔是資深的茶水愛好者，而且就喜歡喝濃茶，每天都要喝50克左右的茶葉，而正是由於長期喝濃茶的習慣，才導致鐵的吸收受到了影響，從而引發...

茶對於每個人來講，非常了解，提到茶的功效，很多人可能三天三夜都說不完，要說起茶可以打通人的經絡，大家或許認為是"玄學"，但這是切切實際的實驗。復旦大學：茶葉是打通人體經絡有效食品？復旦大學：不同茶葉或有相應歸經復旦大學團隊第1次公布符合人體經絡傳統描述的系統性...

咖啡作為全球三大飲料之一，受到眾多人青睞，咖啡文化也充滿生活的每一個時刻。不管是在家中，還是辦公室，又或是在各種社交場合，不少人習慣品著咖啡，因為咖啡不僅僅是享受生活，而且還能提神醒腦。然而，有些人認為喝咖啡會損害機體健康，那喝咖啡到底是養生還是傷身呢？中國科學家告訴你答案。喝咖...

喝咖啡究竟有哪些好處，又會帶來哪些問題，發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一篇綜述回答了這些問題。文章介紹，攝入40-300毫克咖啡因能夠起到提神醒腦、減輕疲勞的效果，不過，經常飲用的話，效果不會那麼明顯。過量飲用咖啡對健康有害，據估算，咖啡因的致死劑量在10...

國人自古就有品茶的習慣，茶裡面也確實含有多種對人體有益的物質，如葉酸、維生素、蛋白質及礦物質等，適當地喝茶，對人體有一定益處。1.有助於抗氧化茶多酚具有抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。綠茶里的茶多酚比紅茶等其他茶類要高，高品質新鮮的綠茶如果用滾燙...

水是生命之源，是維持人體各項機能正常運轉所必需的營養物質，直接參與人體生命活動，因此，我們一定要及時為身體補充足夠的水分。我們經常聽家裡的老人說這樣一句話，人可以三天不吃飯，但是不能三天不喝水，由此可以看出，水分對身體是十分重要的。生活中人們補充水分的方式...