失眠了，有什麼好的按摩法嗎？當然有啦，而且方法超級簡單，又特別管用！缺覺黨趕快試試吧~快速入眠手搓腳原理：手心有個熱性的穴位，搓手心可以生火，補陽。腳心有個涼性的穴位，搓腳心可以滋陰補水，用熱的手心，搓腳心，可以使水火交融，陰陽平衡，很多人的失眠就是這樣搓好的。1手心&mdash...
搓這個動作，很多人對其的印象，通常都是在寒冷季節，雙手搓一搓，把手心搓熱可以起到一定的取暖作用。而在中醫上，搓在按摩推拿中屬於輔助方式。相比於其他的按摩手法，搓不僅簡單，整個按摩手法還十分柔和，甚至對人們補中益氣、疏肝理氣、調節經絡均有一定的效果，極易適合四肢酸痛、胸悶氣短、頭暈...
蚯蚓腿快看！泡湯別拿毛巾搓腳，靜脈曲張恐釀大出血害休克。(示意圖/Shutterstock)隨著疫情稍許解封及冬季氣溫驟降，溫泉區又開始湧入泡湯人潮。除了心血管疾病、孕婦及慢性病患需避免或是提高警覺之外，皮膚科醫師提醒，對於靜脈曲張，也就是俗稱蚯蚓腿的患者...
不論是工作還是放假，忙叨一天之後難免會全身乏累，十分容易出現腰酸腿疼、眼睛酸澀……如果此時還不能休息，大多數人會選擇搓臉或搓耳來實現提神的效果。很多人不知道其中的原因，其實，搓這個動作是中醫推拿里的一個手法！經常搓一搓身體的這8個部位，可舒筋通絡、活血化瘀...
