《抱朴子》有言：治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，中醫養生的方法有很多種。搓法，是中醫調治疾病的重要方式之一。雖然動作簡單，但應用好它，保健作用堪比滋補良藥。具體來說，搓法能將手腳、額、鼻、耳及腰這六大部位相互結合，來達到調養身體，預防疾病的目的。這一方法，使身體五臟六腑...
不論是工作還是放假，忙叨一天之後難免會全身乏累，十分容易出現腰酸腿疼、眼睛酸澀……如果此時還不能休息，大多數人會選擇搓臉或搓耳來實現提神的效果。很多人不知道其中的原因，其實，搓這個動作是中醫推拿里的一個手法！經常搓一搓身體的這8個部位，可舒筋通絡、活血化瘀...
