最難保持的是——健康《黃帝內經》裡，黃帝問：從前的人，年過百歲，身強體健；現在的人，年逾五十，未老先衰，為什麼呢？岐伯說：前人作息規律，起居穩定，飲食節制，所以健康長壽；今人縱慾無度，起居無常，飲酒作樂，所以半百而衰。人生許多不幸，都是自作自受的結果。健康...
