作家余華曾在節目中這樣說：我們都是社會中的人，每天都要遵守規則，有時候就會感到很壓抑；人不可能把自己的情感和欲望都表達出來，有時候你想發脾氣又不敢發，這個時候怎麼辦呢？你就去讀書。讀書能減少抑鬱症，讓內心變得更健康。確實，讀書是療愈情緒的最佳良藥。當躁動的心沉浸在文字裡時，你的內...
不能改變風的方向，就調整風帆。說一個很有意思的故事，很久以前人們還是光腳走路。有個國王去鄉下走訪，被路上的碎石子磨了一腳泡，氣得下令把所有路都用牛皮包起來。可問題來了：全國的路何止千萬條，就算把所有牛都殺了，也不夠用。這時有人跑來跟他建議：您為什麼不用牛皮...
心若向陽，處處都是陽光，的確有道理。人的喜怒哀樂，一切都取決於心境。心境改變了，一切都會改變。心境悲觀時，看到的世界，都是悲慘的世界；心境樂觀時，看到的事物，都是歡喜的狀態。不是嗎？就拿我摔傷這件事來說吧。摔傷住院了，我沒有怨天尤人。沒有早知這樣，早知那樣...
這一輩子不管發生什麼事兒，都是你內心的投射，稻盛和夫經歷了80多載的人生，在追憶著大半個世紀已過時，他鄭重的告訴大家：一切成功都歸結於心中所想。稻盛和夫一生用精進的法則讓自己自律，在人生路上他始終都記得自己的方向，和心之所向，而且他曾經創建過兩家500強企...
物隨心轉，境由心造。一位美國著名心理學家說：我們這一代人最重大的發現是，人能改變自己的心態，從而改變自己的一生。心態好，即使身處逆境也能發現機會；心態差，即使穩操勝券也易錯失良機。擁有什麼樣的心態，你就有什麼樣的人生。兩位窮人各自得到一頭牛。第一位窮人發現...
知乎上曾經有人提問：如何改變現狀，讓生活不一樣？有一個回答是：旅遊一次，就可以讓人脫胎換骨。因為旅行，能改變你的心態，可以讓你看到不一樣的世界。旅行教會你不應止步不前，決不妥協，去追求夢想。不再一成不變，而是下定決心，收拾好行李，整裝出發，去改變自己的人生...
