能保持體形勻稱、體重適中,是健康的基礎。調查資料表明,90歲以上長壽老人中,無一例肥胖者。長壽老人處於健康狀態,常具備以下生理特徵:眼有神:眼實質為大腦的延伸部分,眼睛明亮,目光炯炯有神,反應靈敏,無呆滯感覺,說明精氣旺盛,大腦及臟腑功能良好。牙齒堅:中醫...