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養生新知：人住在幾樓壽命最長？(圖)

2015-05-09

城市高層住宅與居住者健康和壽命的關係，是困擾很多人的一個熱點問題。近期，瑞士伯爾尼大學的研究人員公布的一項研究表明，住得較高的人不僅健康狀況好，而且壽命更長。瑞士伯爾尼大學的雷多斯洛、潘克扎克等人對瑞士150萬人的調查發現，住在8樓以上的人提早死亡的...

新知:開車水喝太少風險等同酒駕圖

2015-04-20

長時間開車前你可能會減少喝水以免跑廁所，但身體缺水的危險跟酒駕相近。英國《每日電訊報》前天報導，如果開2小時車，每小時只喝25毫升水，出車禍的風險與在英國酒駕沒兩樣。英國羅浮堡大學學者發表在《生理學與行為》期刊的研究指出，身體缺水會導致注意力不集中、...

健康新知：清晨三件事讓你活過90歲(圖)

2014-11-25

深呼吸清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先左側臥，再右側臥，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展。然後起床，伸臂踮足連續進行10次深呼吸。隨後放鬆全身肌肉，調理氣息。最後走到戶外，大口呼氣，將身體內濁氣呼出，吸入新鮮空氣。四方眺立定，兩...

健康新知：看腳10秒鐘就能判斷是否患病(圖)

2012-10-16

你想在10秒內不摸別人的額頭就知道他（她）的健康狀況嗎？偷偷地瞄下他（她）的腳吧。