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中醫告訴我們：每個人一輩子都必須補足它，到底多重要(組圖)
2021-07-22

我們都知道，不管去哪個醫院，大多數醫生都會說，有點陽虛，脾胃不好，這是為什麼那，可能我們直接都會問醫生怎麼補，卻不知道陽虛是什麼，陽虛給我們身體健康帶來多少影響。說到陽氣，我們大多會想到太陽，太陽是溫暖的，向上的，積極，樂觀的。萬物生長靠太陽，而我們人體能...

過了40歲後，如何消除「老人味」？做好5件事，是關鍵(組圖)
2021-04-25

隨著人品年齡的增加，人們的身體也會開始走向一個老齡化的狀態，身體的各項功能都會開始衰退，尤其是對於老人而言，身體的新陳代謝比較的慢，身體呢總是會有一些難聞的氣味出現，不願意讓孩子們親近。那麼對於老人而言，如何消除這種老人味呢，做好5件事是關鍵。四十多歲的女...

流傳千年的三大經典古方，教你補氣、健脾胃，家中常備不吃虧(圖集)
2021-04-18

對於大部分病人來說，在中醫這聽到的最多的，一定是氣虛二字，那麼什麼是氣虛呢？氣虛又有哪些針對的用藥？今天就給大家介紹一下。氣虛血虛，其實與西醫上的新陳代謝有所關聯中醫講的氣血，是人體內氣和血的統稱，各有不同作用同時又相互依存，營養臟器組織，維持生命活動。人...

喝水也能危及生命？多喝水不如會喝水，保護腎臟健康，這樣喝才對！(圖)
2021-04-13

成人70%的體重都是水，兒童水分占比更多，如果沒有水就不可能有生命。水參與了人體所有的生理活動：新陳代謝、消化吸收、輸送養分、排泄廢物、體液循環、平衡體溫、潤滑關節、保持血容量。日常生活中我們每天都要喝水，但是你真的喝對了麼？不要等渴了才喝水呼吸、出汗、皮...

喝甜酒好嗎？(圖集)
2021-04-03

甜酒，又稱糯米酒、酒釀、也被稱為醪糟，其主要原料是糯米，通過對糯米進行發酵，經過一系列的釀造工藝，從而製成，因此也可稱為糯米酒。雖然是發酵而成，但是其所含有的乙醇含量非常少。製作而成的甜酒味道有酒香，而且味道濃烈濃烈，口味醇香，有淡淡的甜味兒，所以非常容易...

「多喝熱水」真的能預防疾病嗎？它的兩大好處不得不知(圖)
2021-03-31

如果說能有一種神奇的東西包治百病，熱水肯定當仁不讓。胃疼時，多喝熱水；感冒時，多喝熱水；發燒時，還是多喝熱水……在爸媽眼裡，熱水絕對是萬能的，不管身體有任何不舒服，喝點熱水就好了。熱水真有那麼神奇的效果嗎？多喝熱水的兩大好處1、提高體內臟器的溫度，加快新陳...

外國人四季喝冷水，為啥中國人離不開熱水？了解原因後才知差距(組圖)
2021-02-17

有境外游經驗的朋友應該知道，想在國外要到一杯熱水有多難：網友A：第一次去歐洲是深秋，同行的朋友還帶了電熱水壺，也的確派上用場了，就是背在箱子裡好辛苦。路上在瑞士吃飯，卻沒有熱水泡麵，更別提找燒水的地方了。網友B：去年十一月去俄羅斯旅遊，確實領略了一番異國的...

每天洗澡為什麼身上還是會很癢？冬天究竟多久洗一次澡才算合適？(組圖)
2021-02-01

每到寒冷的冬季，有些人身上會感到很癢，就會想是不是因為洗澡沒洗乾淨或者太久沒洗澡的原因呢？於是，洗澡的次數更加頻繁，但隨著洗澡次數的增加，身上的瘙癢不僅沒有好轉反而更加嚴重了，這是為什麼呢？首先，我要為大家科普一下小知識，我們一般洗澡會搓出很多白條而我們會...

肺癌、胃癌、腸癌都因缺它！一秒鐘自測，所有人都該看看(圖集)
2021-01-30

如果一個健康的人10—15天不吃任何食物，你說會發生什麼事情？不容置疑，這個人肯定會死掉。人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物，也就是食物裡面的營養給予了人的生命。營養是生命的源泉，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結束，營養無時無刻不滋養著人的...

人類的殺手「心梗」的真正原因！(圖)
2021-01-23

傳統中醫治病的原則是祛邪扶正辯證施治天人合一。這個天人合一很重要，就是要把人體的臟腑及功能和外界功能相似的物體聯繫起來。那麼，心臟應該映什麼象呢？水泵！其實心臟就是一個泵，他負責把脾胃所化生的精血，肝臟所淨化的血，輸送到全身各處。但水泵不能自己運行啊！他需...

研究認為：飲用烏龍茶有助睡眠時瘦身(圖)
2021-01-20

英媒稱，據研究人員說，每天喝兩杯烏龍茶可以促進夜間新陳代謝，從而幫助你在睡覺時燃燒脂肪。據英國《每日郵報》網站1月8日報導，據日本筑波大學的研究人員說，這種特製的茶葉只是部分氧化，對健康有獨特的益處，包括燃燒脂肪。研究人員要求一些健康的志願者在兩周內飲用烏...

成年人每天睡6個小時，長期下去會怎樣？跟睡8個小時有區別嗎？(組圖)
2021-01-17

大家都知道睡眠很重要，只有良好的睡眠才能讓我們第二天工作效率高，精神狀態好。可是工作忙，應酬勤，熬夜多，讓我們在睡眠方面欠的債越來越多，最終從量變發展成質變。有人可能覺得少睡幾個小時，關係不大，可睡眠的債也是會給你累積的，俗話說得好，欠的債早晚是要還的。我...

長期服用維生素，對身體有什麼副作用？3個小細節要牢記(組圖)
2021-01-14

我們收到粉絲提問：我爺爺上周膀胱癌去世了，治療的時候是我在旁邊照顧的，感覺爺爺很痛苦，癌症真的太可怕了，我怕自己也中招，所以想好好預防癌症。我在網上看到說口服維生素E可以預防癌症，請問是真的有效嗎？作為日常生活中常見和必需的營養成分，近年來，維生素的功效不...

男人出現這6個變化，說明你的身體正在變差，該休息了(圖集)
2021-01-14

男人一到中年，身體的各項機能就開始出現問題，新陳代謝能力就會下降，抵抗力也就大不如從前，尤其出現下面幾個特徵，就更應該注意休息，調整身體狀況了。第1個特徵：腰圍變大眾多周知，肥胖是引起很多慢性疾病的重要因素，腰圍大的人內臟被厚厚的脂肪包圍著，很容易誘發脂肪...

吃得再好也要吃燕窩！10個理由告訴你為什麼(圖集)
2021-01-12

隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食水平也有了很大提高，營養攝入也越來越多樣化。有些人會有疑問。既然我們吃得很好，營養又足夠，為什麼還要吃燕窩滋補品呢？以下十個原因將回答這個問題〜1減少食物中的營養化肥，催熟劑的廣泛使用，室內種植，提早採收及儲存時間過長已導...

有氧與無氧運動：哪種減肥？選擇正確少走彎路(圖集)
2021-01-12

關於什麼類型的運動對您的健康更好的爭論很多：有氧運動或無氧運動。有氧運動，例如散步，騎自行車或跑步，意味著您在移動身體，加快呼吸並增加血液流量。這是您可以長期維持的活動級別。您可以通過口語測試如果您可以在鍛鍊過程中稍稍舒服一些地進行交談，而不是說自己根本不...

糖尿病和睡覺有關係嗎？若你有這3種睡眠習慣，最好還是改改吧！(組圖)
2021-01-04

在平時的生活中，糖友患者是越來越多了，並且糖尿病越來越趨向於年輕化，其實糖尿病就是由於在平時的時候攝入的糖分過多，所以才會使體內血糖升高導致，並且這和新陳代謝也是相互掛鈎的，很多人在平時還存在著一些不正當的作息規律，這也很容易誘發糖尿病，那麼糖尿病和睡覺有...

喝茶、喝白開水有區別嗎，哪種更健康？腎內科醫生一文給您說清楚(組圖)
2021-01-02

喝水可以說是我們每天的日常生活中必做的一件事情，我們中國也是地大物博，正所謂一方水土養育一方人，所以全國各個地方都有各個地方的生活習慣、習俗等等。有的家庭比較習慣喝茶，有的家庭比較習慣喝涼開水，那么喝茶、喝白開水有區別嗎，哪種更健康呢？今天我就來和大家聊聊...

你以為洗澡搓出來的都是「泥」?別天真了 或許是身體的「信號」(組圖)
2020-12-29

大家可能都會經歷這樣的一件事，那就是到了夏天之後，很多人每天都要洗上一次澡，但是這種洗澡往往都是簡單的用水沖洗，打上沐浴露就OK了。但是在這個寒冷的冬天，由於我們出汗比較少，而且身體的新陳代謝也沒有夏天的快，通常都會減少洗澡的次數，那麼有很多人就會在這個期...

每天吃3片「醋泡姜」 堅持1個月 你會收穫4個「喜人」的變化！(組圖)
2020-12-18

醋和生薑都是大家非常熟悉的食物，這兩種食物幾乎家家必備，被用作廚房的一種調味品，但是對於懂得養生的人來說，卻喜歡將這兩者搭配在一起。每天堅持吃幾片醋泡生薑，既能吸收醋中的營養，還能夠收穫生薑的功效，養生效果會翻倍。每天吃3片醋泡姜，堅持1個月，身體會收穫這...