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外國人四季喝冷水,為啥中國人離不開熱水?了解原因後才知差距(組圖)
2021-02-17

有境外游經驗的朋友應該知道,想在國外要到一杯熱水有多難: 網友A:「第一次去歐洲是深秋,同行的朋友還帶了電熱水壺,也的確派上用場了,就是背在箱子裡好辛苦。路上在瑞士吃飯,卻沒有熱水泡麵,更別提找燒水的地方了。」 網友B:「去年十...

每天洗澡為什麼身上還是會很癢?冬天究竟多久洗一次澡才算合適?(組圖)
2021-02-01

每到寒冷的冬季,有些人身上會感到很癢,就會想是不是因為洗澡沒洗乾淨或者太久沒洗澡的原因呢?於是,洗澡的次數更加頻繁,但隨著洗澡次數的增加,身上的瘙癢不僅沒有好轉反而更加嚴重了,這是為什麼呢? 首先,我要為大家科普一下小知識,我...

肺癌、胃癌、腸癌都因缺它!一秒鐘自測,所有人都該看看(圖集)
2021-01-30

如果一個健康的人10—15天不吃任何食物,你說會發生什麼事情?不容置疑,這個人肯定會死掉。人用來維持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物,也就是食物裡面的營養給予了人的生命。 營養是生命的源泉,從人的胚胎形成的一瞬間到人的生...

人類的殺手「心梗」的真正原因!(圖)
2021-01-23

傳統中醫治病的原則是「祛邪扶正辯證施治天人合一」。 這個「天人合一」很重要,就是要把人體的臟腑及功能和外界功能相似的物體聯繫起來。那麼,心臟應該映什麼「象」呢? 「水泵」!其實心臟就是一個泵,他負責把脾胃所化生的精血,肝...

研究認為:飲用烏龍茶有助睡眠時瘦身(圖)
2021-01-20

英媒稱,據研究人員說,每天喝兩杯烏龍茶可以促進夜間新陳代謝,從而幫助你在睡覺時燃燒脂肪。 據英國《每日郵報》網站1月8日報導,據日本筑波大學的研究人員說,這種特製的茶葉只是部分氧化,對健康有獨特的益處,包括燃燒脂肪。 研...

成年人每天睡6個小時,長期下去會怎樣?跟睡8個小時有區別嗎?(組圖)
2021-01-17

大家都知道睡眠很重要,只有良好的睡眠才能讓我們第二天工作效率高,精神狀態好。可是工作忙,應酬勤,熬夜多,讓我們在睡眠方面欠的債越來越多,最終從量變發展成質變。有人可能覺得少睡幾個小時,關係不大,可睡眠的債也是會給你累積的,俗話說得好,欠的債...

長期服用維生素,對身體有什麼副作用?3個小細節要牢記(組圖)
2021-01-14

我們收到粉絲提問:「我爺爺上周膀胱癌去世了,治療的時候是我在旁邊照顧的,感覺爺爺很痛苦,癌症真的太可怕了,我怕自己也中招,所以想好好預防癌症。我在網上看到說口服維生素E可以預防癌症,請問是真的有效嗎?」 作為日常生活中常見和必需的營養...

男人出現這6個變化,說明你的身體正在變差,該休息了(圖集)
2021-01-14

男人一到中年,身體的各項機能就開始出現問題,新陳代謝能力就會下降,抵抗力也就大不如從前,尤其出現下面幾個特徵,就更應該注意休息,調整身體狀況了。 第1個特徵:腰圍變大 眾多周知,肥胖是引起很多慢性疾病的重要因素,腰圍大的...

吃得再好也要吃燕窩!10個理由告訴你為什麼(圖集)
2021-01-12

隨著生活水平的不斷提高,人們的飲食水平也有了很大提高,營養攝入也越來越多樣化。 有些人會有疑問。既然我們吃得很好,營養又足夠,為什麼還要吃燕窩滋補品呢? 以下十個原因將回答這個問題〜 1 ...

有氧與無氧運動:哪種減肥?選擇正確少走彎路(圖集)
2021-01-12

關於什麼類型的運動對您的健康更好的爭論很多:有氧運動或無氧運動。 有氧運動,例如散步,騎自行車或跑步,意味著您在移動身體,加快呼吸並增加血液流量。這是您可以長期維持的活動級別。 您可以通過「口語測試」如果您可以在鍛鍊過程中稍稍舒...

糖尿病和睡覺有關係嗎?若你有這3種睡眠習慣,最好還是改改吧!(組圖)
2021-01-04

在平時的生活中,糖友患者是越來越多了,並且糖尿病越來越趨向於年輕化,其實糖尿病就是由於在平時的時候攝入的糖分過多,所以才會使體內血糖升高導致,並且這和新陳代謝也是相互掛鈎的,很多人在平時還存在著一些不正當的作息規律,這也很容易誘發糖尿病,那...

喝茶、喝白開水有區別嗎,哪種更健康?腎內科醫生一文給您說清楚(組圖)
2021-01-02

「喝水」可以說是我們每天的日常生活中必做的一件事情,我們中國也是地大物博,正所謂一方水土養育一方人,所以全國各個地方都有各個地方的生活習慣、習俗等等。有的家庭比較習慣喝茶,有的家庭比較習慣喝涼開水,那么喝茶、喝白開水有區別嗎,哪種更健康呢?...

你以為洗澡搓出來的都是「泥」?別天真了 或許是身體的「信號」(組圖)
2020-12-29

大家可能都會經歷這樣的一件事,那就是到了夏天之後,很多人每天都要洗上一次澡,但是這種洗澡往往都是簡單的用水沖洗,打上沐浴露就OK了。但是在這個寒冷的冬天,由於我們出汗比較少,而且身體的新陳代謝也沒有夏天的快,通常都會減少洗澡的次數,那麼有很...

每天吃3片「醋泡姜」 堅持1個月 你會收穫4個「喜人」的變化!(組圖)
2020-12-18

醋和生薑都是大家非常熟悉的食物,這兩種食物幾乎家家必備,被用作廚房的一種調味品,但是對於懂得養生的人來說,卻喜歡將這兩者搭配在一起。每天堅持吃幾片醋泡生薑,既能吸收醋中的營養,還能夠收穫生薑的功效,養生效果會翻倍。每天吃3片「醋泡姜」,堅持...

醫生終於公開說明:真正致癌的水 不是千滾水和隔夜水 而是它(組圖)
2020-12-15

隨著社會國家的發展,每家每戶的物質條件也在變好,這時候人們也開始關注自己的身體健康起來。不過關心則亂,有些危言聳聽的傳言也容易被大家誤信,例如千滾水不能喝,隔夜水對身體有害,它們裡面的亞硝酸鹽多會致癌等等,這樣的話想必大家生活中沒有少聽,那...

為什麼 人越老 覺越少 老年人睡眠時間少 和4個因素有關(組圖)
2020-12-06

前段時間接媽媽來了趟北京,說是想帶媽媽在北京玩玩,可是因為老人家對陌生環境不太習慣,住了一星期就想念老家的夥伴,死活都要回老家。 而媽媽在北京住的這段時間,突然發現媽媽和我們的作息習慣也完全不一樣了,晚上我們習慣了刷刷手機到11、12...

變老也分不同類型 科學家發現人類生理年齡或可以改變(組圖)
2020-12-05

有的老年人雖然由於身體問題,新陳代謝速度減緩放慢,但卻擁有較強的免疫系統;而有的老年人因為年紀大了免疫系統較差,新陳代謝速度卻跟年輕人沒有多大區別,飲酒過程中對酒精的消耗也快。 人在25-30歲之後開始逐漸步入衰老,而發生在身體各部位...

睡眠時間最大程度可以壓縮到幾小時?「夜貓子」們 看看這篇文章(圖)
2020-11-23

學了腦神經和睡眠學教材和一堆論文資料後,簡單告訴你,睡眠不可能壓縮,補覺很難完全補回大腦的記憶和認知提升。人類的睡眠是由新陳代謝速度等一系列因素決定,減少睡眠時間只能加速各種器官衰老和出問題。 雖然人腦和睡眠還需要很多研究,現階段比較...

新陳代謝失衡 嗜甜男日日飲奶茶暴瘦10公斤(圖)
2020-11-08

患者血液里含大量油脂。 廣東廣州市一名男子每天喝奶茶及可樂,卻從不運動,3個月來卻暴瘦近10公斤,視線亦開始變得模糊。 醫生診斷他患上糖尿病酮症酸中毒(Diabetic ketoacidosis),因胰島素不足造成代謝失...

研究證實40歲後男女都逃不過「老人味」!如何降低惱人的體味?(組圖)
2020-10-26

「老公只要一天沒洗頭,枕頭套上就有一股油耗味!」、「爺爺跟孫子玩,卻被孩子說臭臭的,好尷尬。」夏天到了,體味混和汗臭味,實在讓人難以忍受,媽媽經整理了有關身體異味的迷思和原因,希望能幫助大家度過一個清爽無臭的夏天。 1.40歲...