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為什麼有人一喝完酒就想睡覺 有人則會變得興奮?(圖集)
2020-10-16

很多人在平時生活中沒事就喜歡小酌兩杯,喝酒能夠交到朋友,能夠增進人與人之間的感情。在我國酒文化也是博大精深的,生活中我們可以通過喝酒來保證工作順利,朋友之間也可以增進友情。 除此以外,喝酒後還能有益身體健康,喝酒能夠促進人體的血液循環...

食物這樣搭 營養一加一大於二 更有益健康!(圖)
2020-10-15

咖哩飯撒一點黑胡椒,吃起來更香,還能阻止乳癌生長。檸檬加綠茶可以促進新陳代謝。這些意想不到的食物組合,快點學起來。 食物中不同的營養成分經過交互作用後,能發揮更好的功效,或是可提高人體對於養分的吸收率,在營養學中,這種1+1>...

為什麼瘦得這麼慢?公認10個惡習 是降低代謝的罪魁禍首(組圖)
2020-10-11

道理都懂,但真減起肥來,總是差強人意,減肥速度和努力不成正比。 所以究竟是什麼環節出了問題呢?為什麼瘦得這麼慢? 是時候了解一下自己的基礎代謝了。 新陳代謝緩慢,也許是你拼盡全力卻事倍功半的根本原因。 一、什麼是新陳...

被人忽略的營養素「水」 大道至簡的靈魂 水與人體健康表現在?(組圖)
2020-09-18

水對人類的重要性是不言而喻的。地球上不管什麼生物都離不開水,是一種生命生存的重要資源,人體重量的60%~70%是水,如果水量減少10%,人就會感到很不舒服,比如:自己運動完之後是不是會有點不舒服,而且非常的口渴,補充了水分才會滿滿緩過來,如...

喝水後一直跑廁所的人 與一天都不去廁所的人 誰的腎更健康?(組圖)
2020-08-03

水是生命之源,我們每天都需要攝入大量的水分。我們身體的大部分成分都是水分,很多人會有疑問,水分在攝入之後是如何變成尿液的?我們一起來了解下這個問題吧! 喝進去的水是怎麼變成尿的? 當我們攝入水進入身體之後,會稀釋掉血液的...

「冷」點的男人活得久 「熱」點的女人更長壽(組圖)
2020-07-29

醫學界認為男女因生理因素不同,所以養生側重點不同,男人適宜冷養而女人適宜熱養。「冷」點的男人活得久;而「熱」點的女人更長壽。 男人身上的肌肉多,食量大,新陳代謝更快,因此體表要比女人溫暖一些。從生理角度看,女人對冷比男人更敏感。所以,...

茶學:水一喝就飽 茶為什麼能不停地喝?(圖集)
2020-06-10

習慣喝茶之後,再喝水,就會覺得水寡淡無味。想著反正茶對身體也健康,也一樣可以補充水分,乾脆就用喝茶代替喝水了。究竟這樣,可不可行? 1.喝茶和喝水能不能劃等號? 在討論喝茶能不能代替喝水之前,我們需要弄清楚,人為什麼要喝...

每天都洗澡 為什麼身上還能搓出「泥」?可能跟這5個因素有關(組圖)
2020-05-10

說起洗澡,可能又要引起「南北方大戰」了!北方人洗澡都喜歡「搓澡」,搓出來的泥兒越多洗得越乾淨?對身體越好?但是搓下來的「泥」是什麼東西?難道南方人沒有嗎? 今天,咱們來聊聊這些「泥」到底是什麼? 這些「泥」是到底是什麼?...

不吃晚餐減肥好嗎?40歲後不挨餓自然瘦的方法(組圖)
2020-04-11

四十歲後食量不變,為什麼身體卻不受控制地發胖? 到了四十歲,你明明仍然保持原來的食量和生活習慣,為什麼身體卻不受控制地發胖? 四十歲後發胖,有3個原因 四十歲後特別容易發胖,又難瘦下來,有三個原因。 1.身體...

肚臍里的「泥」是什麼 能不能摳?終於知道正確答案了(組圖)
2020-04-01

夏天快要來了,又到了妹子秀身材的季節,但如果肚臍那裡看起來髒兮兮的,真是煞風景。 對於肚臍的污泥,很多人可能直接就下手去摳,但是網上有人說了,肚臍眼的泥別隨便摳,那到底是怎樣?首先我們先來了解一下肚臍眼為什麼有泥? 肚臍為什麼會...

提升新陳代謝的7個小方法(組圖)
2020-03-12

新陳代謝是生命的重要特徵,完成各種能量之間的轉換。

如何喝水可以養肝?每天應該這樣去喝水(組圖)
2020-02-02

俗話說得好「水是生命之源」,可見水對人體是多麼的重要,同樣肝臟的健康也離不開水的作用。多喝水可以促進我們的新陳代謝,對肝臟也具有一定的保護作用,這是因為水可以儘量減少體內代謝物以及毒素對肝臟的損害。下面我就來給大家介紹一下,每天我們應該如何...

每天正確喝水好處多 該喝多少?什麼時間喝有差嗎?喝對方式讓你更健康!(組圖)
2020-01-17

「多喝水沒事,沒事多喝水」是大家耳熟能詳得一句廣告台詞~ 在這天天飆破30度的炎夏,水分的補充更顯重要! 但你真的懂喝水嗎?這時一定有人想說這什麼蠢問題…喝水有什麼難的啊?! 先別急著下定論, Jamie今天想花3...

日本人健康之道:三高五低七分飽!你能堅持嗎?(組圖)
2020-01-08

小麗的爺爺今年已經九十歲了,一臉平易近人的模樣,尤其是已經變白的長眉毛,更是讓他看起來平添了一份喜感,每個人見到他都說:「眉毛這麼長,難怪這麼長壽。」小麗的眉毛卻看起來很短,她很鬱悶:「難道自己註定不會長壽嗎?」但是有一些眉毛很長的人,壽命...

為什麼人類不能「長生不老」?科學給出的解釋 看完你就懂了(組圖)
2019-12-12

我們經常會把身體比作機器。但其實,身體遠不如機器那麼長壽。機器可以通過檢修一直工作,但身體是會衰老和死亡的。人生下來必須要面對的一件事就是死亡,這雖然很殘忍,卻是不能改變的事實。 那麼,為什麼我們的身體不能達到長生不老的地步呢...

為什麼說「春捂秋凍」你做對了嗎?(圖)
2019-10-13

俗話說:「春捂秋凍,不生雜病」。 「一場秋雨一場寒。」涼風時至,天氣漸寒。 「秋凍」是傳統的養生之道,因為秋天的氣溫升降不定,需要靠增減衣物來平衡人體的溫度,才不會受到雜病的困擾。 作為夏季和冬季的過渡期,讓身體承...