呼吸：呼吸的重點在於呼，先呼後吸，人體任何一個組織缺氧，都會造成不同程度的身體損害，如果是腦部缺氧，數分鐘內，就可以使得腦細胞永久性死亡。呼吸，吐納，這兩個關於呼吸的動作的詞語，講述的是，足夠的吐，呼，才能夠有新鮮的空氣注入細胞。把身體、細胞，當做氣囊，每...
