網上流傳著一句話:自律才能帶來自由。但有太多的人,喊著自律的口號,行動上卻永遠也跟不上。他們似乎付出了很多努力,但僅僅只是為了感動自己,卻並沒有什麼實效。這樣的人,正把自己推進了假自律的怪圈裡。殊不知,有效率才叫努力,沒戰果只能算瞎折騰。人到中年,別讓你的假自律毀掉你。01.沒有...