咖啡、可可和茶都是流行於世界的主要飲品,隨著西方文化引入,相當一部分人喜歡喝咖啡。咖啡中含有多種植物化學物質,能減輕氧化應激反應,改善腸道菌群環境,促進脂肪代謝,幫助調節血糖,有效預防多種慢性病。咖啡雖好,但也不能經常喝,喝太多同樣也會影響身體健康。咖啡能...