1.毛巾是纖維織物，長時間使用，深入纖維縫隙內的細菌很難清除。用久了的毛巾又髒又硬，會成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。生活常識建議：3個月左右換一次2.衛生紙也是有保存期限的，包裝不及時或儲藏得不好，就會使紙張受潮或污染。正規品牌的衛生紙，外包裝上都會註明生產日期和保...

你是否曾經在一天忙碌的工作後，迫不及待地躍進床鋪，高高地舉起雙手，就像是向床鋪投降，享受那瞬間的輕鬆與自由？這種被網友們戲稱為‘投降式’睡姿，在短時間內確實可以給我們帶來身心的舒適感。但你知道嗎？長期保持這種睡姿，有可能會對我們的健康帶來一些負面影響。讓我...

一個成年人，一天的睡眠時間，正常應該在7-9個小時。換句話說，人生有1/3的時間，是在睡眠中度過的。而你的頸椎，有1/3的時間，是要和枕頭打交道的。對於枕頭，究竟是我們的朋友，還是健康的敵人，其實取決於我們的選擇。那麼，怎麼樣用枕頭才是正確的？01枕頭，不只是用來枕頭的人體的脊柱...

都知道長時間低頭玩手機會導致各種頸肩痛，可是很多人玩手機的習慣還是改不掉。再仔細想想，人們也只有醒著的時候能玩手機，一天中還有很多不用手機的時候，比如，洗澡（網紅直播泡澡當我沒說），開車和睡覺。而人的一生大約三分之一的時間是在睡眠中度過的，絕大多數人睡覺都離不開枕頭。枕頭枕的是頭...

住宿，是旅遊過程中的一個重要的組成部分。為什麼說重要呢，第一下榻環境會影響睡眠質量，決定旅途中能否精神煥發；第二關係到個人隱私問題；第三關係到人身和財產安全問題。出門在外，這三點不得不重視起來，所以在住酒店時，儘量找正規點的酒店，比如較大型的連鎖酒店，寧願多花一點錢也別住那些亂七...

隨著社會的發展和生活水平的提高，人們的出行需求也越來越多，不管是工作還是旅遊，住酒店已經成為了一種常見的選擇。酒店給人們提供了一個舒適、方便、安全的住宿環境，讓人們能夠在外地有一個臨時的家。但是，你知道嗎？酒店裡也有一些衛生死角，有些東西看似乾淨，其實是非常髒的，甚至可能對你的健...

張阿姨是個出了名的節儉人，家裡的東西從來不輕易扔掉。不過最近，她開始感到身體不適，經常感到頭暈和過敏。這讓她開始懷疑，是不是家裡的某些舊寶貝對健康造成了影響？正當張阿姨困惑不解時，她的朋友，一名健康分析師，來到了她的家。健康分析師環視了一周，指出了張阿姨需要立即丟棄的五件舊東西，...

很多朋友在給自己家裡添置物品的時候，都有一種想法：既然買了就要買貴的，貴的才會更好用。雖說買的東西都是自己家裡使用，但如果所有東西都挑貴的話，也很容易造成浪費。其實等大家自己過日子之後，就會發現家裡很多東西根本就用不了多久，買太貴的只會造成浪費。建議大家：以下這幾種家居用品真沒必...

酒店保潔阿姨跟我道出實情，很多高端點的酒店都會在床上鋪上一塊布，可別小瞧這麼一塊布，當你特殊時候需要用到它時，就知道它出現地剛剛好。我們出門在外旅遊時，就需要訂購酒店住宿，而住酒店時經常會看到床上鋪著一條顏色很深，華麗麗的橫條布，跟床單顏色形成鮮明的對比，這塊布究竟是用來做什麼的...

一覺醒來，有的人會感覺神清氣爽、精神滿滿，而有的人卻表示越睡越累，甚至出現落枕等頸椎不適。這可能都在提醒你，枕頭選錯了！今天，我們就來好好說說關於枕頭的那些事兒~枕頭不是用來枕「頭」的！很多人認為枕頭是為「頭」而設計的，實際上，枕頭的設計更多考慮的是對脖子的支持度。躺下時，枕頭應...

隨著航空業的不斷發展，空中旅行已經成為現代人生活中常見的出行方式。然而，許多乘客在飛行過程中並不知道有些服務是免費的，因為空姐並不會主動給你。今天，我們就來詳細了解一下飛機上免費提供的幾樣東西，讓你的飛行體驗更加愉快。飲用水，儘管飛機上的餐飲服務有限，但對於飲用水的需求，航空公司...

在你的日常生活中，有不少你該洗卻從來不洗的生活用品，它們骯髒的程度，可能遠遠超出了你的想像。1、枕頭起床時有些鼻塞或者輕微頭痛？可能跟枕頭有關！英國的一項研究發現，無論枕頭是新的還是舊的，其中都至少有1到2種致哮喘或其他疾病的細菌，有的甚至包含10多種極微小的爬蟲。蟎蟲、黴菌、細...

頭痛是一種比較常見的不適症狀，身體受涼、感冒發燒或者是過度疲勞等，都很容易導致頭痛的問題出現。如果只是偶爾頭痛過一陣子就好了，那麼就不需要過於大驚小怪，反之如果頻繁出現持續性頭痛症狀，那麼就應該引起高度警惕，因為這可能和器質性疾病有關係，只有做到治療和調理齊上陣，才能擺脫頭痛病症...

今年29歲的小李，是一家公司的程式設計師，因為項目緊急，頻繁加班，外加生活條件不規律，雖然賺錢不少，但身體也落下了不少毛病。這不，最近小李就經常感覺自己腰疼，尤其是一覺醒來後，症狀也會特別明顯，害怕自己可能得了腰間盤突出。母親了解後，責怪小李是因為平時睡得床太軟，才出現腰疼的情況，建...