很多人都愛吃零食,有甜的有鹹的,能滿足不同人的口味,不過外面買的零食一般都有添加劑,不建議經常吃。最近幾年,即食堅果十分火熱,成了非常受歡迎的零食,天然無添加,營養也豐富,含有大量的蛋白質、維生素、礦物質、糖類,可以補充體力,對身體有很多好處。好吃又營養的堅果有很多,比如花生、瓜...