5 月進入酪梨產季,酪梨滋味濃郁豐富、營養豐富、抗氧化能力佳,以前被稱為窮人的奶油、窮人的營養補給品,如今因營養密度高,被金氏世界紀錄認定為最營養的水果,專家推薦生吃或當作沙拉食材,可保留許多營養元素,《CNN》也推薦 3 種酪梨沙拉醬,美味又時髦。如何選購酪梨?圖片來源:Un...