小寒是二十四節氣的第二十三個節氣,也是冬季的第五個節氣,可能眾人都聽過,「小寒大寒、無風自寒」、「小寒大寒,冷成冰團」等俗語,也能切身體會到,這是一種多麼「冷」的貫通!這時要重視養生保健,尤其是小寒,對人體太重要了。小寒,其實是氣候由陰盛陽衰向陽盛陰衰改變...