頸椎病主要是由於長期的頸椎退行性病變引起的，據了解，頸椎主要位於頭部、胸部以及上肢之間，是脊柱椎骨中體積最小的一個節段。隨著年齡的不斷增長，如果患者的頸椎長期受到勞損，或者遭受外部傷害，那麼就很可能會發生退變的情況。這種疾病的發生會導致患者出現一系列綜合性的症狀表現，比如椎間盤突...

中焦是髒象學說中三焦之一，是一個特有名稱。中焦對應脾胃，上焦對應心肺，下焦對應腎、膀胱、大小腸。中焦瘀堵的症狀表現是腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及老胃腸、便秘等。今天要和大家分享的是我們常說的三焦之中的中焦相關知識，包括了中焦處於哪裡、為什麼會堵以及改善方法...

俗話說：千金難買老來瘦！瘦在哪兒呢？又有老話說：背薄一寸，命長十年！背部瘦下來，才是千金難買的。可以說，背薄如紙才是最健康的狀態！▲背部不同的區域，對應著不同臟腑的位置；背部瘦下來，才是千金難買的。背厚1公分，人顯老3歲！背薄一寸，百病消退，命長十年！為什麼說背薄一寸，百病消退，...

久坐造成的健康危害，與坐姿錯誤有很大的關聯，但究竟該如何矯正坐姿，才能改善坐姿不良影響？本文整理了4個錯誤坐姿的影響以及坐姿矯正6步驟，幫助大家了解坐姿錯誤的嚴重性，同時學習正確坐姿，告別腰酸背痛的困擾。坐姿不良影響有哪些？4個錯誤坐姿的健康危害學習正確坐姿之前，先帶你了解錯誤坐...

男性身體有某些不良症狀需要提高警惕，持續沒有好轉先進行詳細的檢查，才能了解病因之後採取改善措施，如果是疾病來襲，需要積極應對，否則疾病不斷加重，除了降低生活品質，還可能在疾病不受控制時威脅健康。很多男性經常腰痛，會認為是腎虛引起，確實，腎臟精氣陰陽不足，部分患者會腰膝酸軟、頭暈耳...

改善脖子前傾、矯正頸椎、預防頸紋、告別含胸駝背……看著這樣的廣告詞，作為低頭族的你是不是有些心動？近期，一款網紅防低頭神器在各大平台上走紅，號稱能夠改善和預防各種頸椎問題。網購平台上顯示的防低頭神器這樣的神器到底有沒有作用？真的能改善頸椎問題嗎？一起來看。...

61歲的白阿姨曾經是一位卡車司機，工作30年落下了一個毛病，腰痛。平時在家她根本離不開靠墊，彎個腰就直不起來了，腿跟灌了鉛似的走不動，最嚴重的時候，洗臉都覺得腰疼。因為貼貼膏藥能夠緩解，所以白阿姨沒在意，直到情況越來越嚴重，還經常流鼻血，才不得不去醫院。很...

老話說：病來腳先知，這隻腳作為人體的第二個心臟，當腳出現一系列表現，也是反映人體是否出現一些異常的現象。所以，身體是否健康，從腳部可以了解到，如果在平時出現了一些異常的現象，也是說明身體存在一些健康隱患，尤其是以下幾個異常，可別不當回事。一、腳掌疼痛在日常...

人體的椎間盤，夾在兩塊骨頭之間，起著緩衝和減震作用，它的重要性不言而喻。椎間盤的結構就像下面這條輪胎，一條合格的輪胎，可以很好地發揮它應有的作用，承載著我們的身體翻山越嶺，跋山涉水。它每天默默地陪伴著我們，以至於很難感受到它的珍貴。過度使用、久坐久站、錯誤...

40歲女性工程師，長期以來一直肩頸酸痛，腰酸背痛，花了大錢買了很多人體工學的椅桌、用品，但還是酸痛。最後醫院檢查結果是屬於退化的骨刺。她不知道的是，人體工學不光是靜態的，姿勢要隨時改變，才能讓每一塊肌肉得到休息。每半小時輪換一種姿勢，坐懶骨頭也行台大醫院新...

40歲女性工程師，長期以來一直肩頸酸痛，腰酸背痛，花了大錢買了很多人體工學的椅桌、用品，但還是酸痛。最後醫院檢查結果是屬於退化的骨刺。她不知道的是，人體工學不光是靜態的，姿勢要隨時改變，才能讓每一塊肌肉得到休息。每半小時輪換一種姿勢，坐懶骨頭也行台大醫院新...

椎間盤突出是如今大家很常聽說的一類疾病，比如腰椎間盤突出，頸椎間盤突出等等，椎間盤突出會時刻用疼痛來提醒你它的存在，腰酸背痛，下肢放射痛，麻木無力等等，嚴重甚至會喪失運動能力。其中椎間盤突出又分為椎間盤膨出、椎間盤突出、椎間盤脫出、椎間盤游離四個階段，不同...