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「腰背挺直,坐好」,此話不知傷了多少人的脊椎!正確坐姿告訴您(組圖)
2022-07-19

很多家長為了避免孩子養成不好的坐姿習慣,也為了防止孩子在成長發育階段出現脊柱變形等情況,都會對孩子的日常坐姿有著嚴格的要求。人們往往在看見孩子彎著腰、低著頭寫字時,要求孩子把腰背挺直,抬頭挺胸,認為這是最健康,最有精神的姿勢。包括很多成年人,在工作時也會保持這種腰背挺直的坐姿,目...

椎間盤能再生了!日本新技術3年內可運用於人體(圖)
2022-04-20

日本大坂大學、京都大學等組成的團隊昨天宣布,利用誘導性多功能幹細胞(iPS細胞)制軟骨細胞移植到實驗鼠身上,成功地再生椎間盤。這項研究成果令人信心大增。期待2、3年後運用於人體臨床實驗。

腳軟走路不穩、手麻,頸椎退化找上門!醫:神經壓迫年輕化,拖著不管嚴重恐肢體無力(圖)
2021-08-02

48歲林先生平日工作忙碌,手機隨時不離手,以能即時處理工作相關事宜,後來自覺雙腳容易腳軟,常會差點跌倒,上樓梯時尤其明顯。林先生趕緊求診,經神經學檢查與影像學檢查後,發現其第五/六頸椎有嚴重的椎間盤突出與骨刺,造成脊髓嚴重壓迫進而引發症狀,因為神經壓迫症狀...

你的椎間盤離「爆胎」還有多遠?(圖集)
2021-06-10

人體的椎間盤,夾在兩塊骨頭之間,起著緩衝和減震作用,它的重要性不言而喻。椎間盤的結構就像下面這條輪胎,一條合格的輪胎,可以很好地發揮它應有的作用,承載著我們的身體翻山越嶺,跋山涉水。它每天默默地陪伴著我們,以至於很難感受到它的珍貴。過度使用、久坐久站、錯誤...

膝關節最怕5個字!4個動作讓你箭步如飛(組圖)
2021-06-06

要問人的腿有多重要,那答案肯定是非常非常非常重要。畢竟,腿不好的人,人生就垮了一半了。因此,大家平時都很重視保護自己的膝關節,但是,即使關注這麼高,我國的關節炎患者可一點沒減少。僅截止到2015年,中國大陸的關節炎患者就有超1億人!而大家花在治療上的錢,更...

這些不經意的習慣,會傷害你的骨骼!(組圖)
2021-02-14

骨骼在身體中扮演著許多角色,提供結構,保護器官,錨定肌肉和儲存鈣。所以身體好不好,與骨骼健康有密切關係。生活中很多不經意的習慣和動作,可能導致骨骼和關節的損傷。下面盤點下10個常見的行為,大家對照下,看下是不是你平時的行為:1、毀膝蓋——蹲著擇菜、洗衣、擦...

8 種專家認定「超傷脊椎」的壞習慣(組圖)
2018-04-01

在我們的日常生活中,當我們站立、半蹲時, 或許有些不經意的動作會讓脊椎受傷, 今天要介紹8種會讓脊椎壽命減短的錯誤姿勢 如果你也不小心做了以下8種動作的話, 趕緊改過來吧! (下列圖片皆擷取自:jimmyfans) 1.彎腰洗碗 大家應該都有過這種經驗...