自己身體自己愛—珍愛自己,預防疾病。只要你按圖所示經常捏捏,會對你身體的相應部位有好處的! (一)身部 身體穴道說明 B1打隔、咳嗽、喉嚨痛 B2酸痛疲勞 B3消化不良、減輕壓力、頭痛 B4暈船、增進食慾 B5舒緩焦慮 B6失眠 B7舒緩手腕酸痛 B8...
花生營養價值很高,含脂肪40~50%,是大豆的兩倍。含蛋白質30%左右,相當於小麥的兩倍多,是大米的三倍。而且花生易被人體吸收,消化係數在90%左右。此外,花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素,因此花生亦稱「長生果」。 (...